Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Graeme Currie erzählt von seinem persönlichen Weg, Fettleibigkeit durch intermittierendes Fasten zu überwinden. Während die Geschichte inspirierend und für viele nachvollziehbar ist, bemerken die Leser Probleme mit dem Lektorat und der Grammatik, was das Leseerlebnis beeinträchtigt. Trotz dieser Nachteile wird das Buch für seinen motivierenden Inhalt und seine praktischen Ratschläge gelobt.
Vorteile:⬤ Inspirierende und motivierende Geschichte
⬤ nachvollziehbare Erfahrungen für diejenigen, die mit ihrem Gewicht kämpfen
⬤ ehrlicher und nicht wertender Ton
⬤ praktische Ratschläge zum intermittierenden Fasten
⬤ vermittelt ein Gefühl von Gemeinschaft und Ermutigung
⬤ leicht und angenehm zu lesen.
⬤ Zahlreiche Rechtschreib- und Zeichensetzungsfehler aufgrund von Self-Publishing
⬤ schlechte Grammatik und Satzstruktur in einigen Teilen
⬤ könnte von einem besseren Lektorat profitieren
⬤ einige wissenschaftliche Behauptungen werden von Lesern in Frage gestellt.
(basierend auf 138 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Fasting Highway: Graeme Currie from Australia takes you on a journey through the highs and lows of beating a crippling food addiction b
Inhalt des Buches:
Eine motivierende Geschichte aus Australien, die den unglaublichen Gewichtsverlust eines Mannes von 60 kg (132 Pfund) durch intermittierendes Fasten beschreibt, den auch Sie erreichen können.
Graeme Currie überwand eine chronische Zucker- und Fast-Food-Sucht, die ihn sein ganzes Erwachsenenleben lang begleitet hatte. Da er die Höhen und Tiefen einer Abnehmreise selbst durchlebt hat, ist seine Geschichte nachvollziehbar und kann von Männern und Frauen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden und ihr Leben ändern wollen, leicht nachempfunden werden.
Graeme führt Sie Schritt für Schritt durch seine Reise - wie er es geschafft hat, was er wann gegessen hat und bietet einen großartigen Einblick, wie man intermittierendes Fasten zu einem dauerhaften, nachhaltigen Lebensstil machen kann. Er hat erfolgreich ein gesundes Leben geführt und sein aktuelles Gewicht seit fast zwei Jahren problemlos gehalten. Graeme schreibt auf eine unverfälschte und ehrliche Art und Weise, ohne das, was ein einfacher Prozess ist, zu kompliziert zu machen.
Er hat unzählige Menschen auf der ganzen Welt beraten, hat eine große Fangemeinde in den sozialen Medien aufgebaut und ist Gastgeber des beliebten Podcasts „The Fasting Highway“, der fast 40.000 Mal angehört wird. Eine großartige Lektüre für alle, die denken, dass der Berg zu hoch ist, um ihn zu erklimmen, um ihre Gesundheit wiederzuerlangen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780648965206 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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