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Originaltitel:
The Futures Efffect: Change Your Story, Change Y'our Future!
Inhalt des Buches:
In "The Futures Effect" zeigt der Osteopath, körperzentrierte Stress-Coach und Futurist für Wohlbefinden Tom Meyers, wie das Nachdenken über die Zukunft und die Steigerung der Selbstkontinuität in der Zukunft Ihnen helfen können, in dieser sich schnell verändernden Welt zu gedeihen und zu wachsen.
Tom veranschaulicht die Vorteile mit erhellenden Beispielen aus seiner eigenen Geschichte und seinen Erfahrungen und untermauert sie mit zahlreichen Forschungsergebnissen von anderen Futuristen, (psychischen) Gesundheitsexperten, Philosophen und Wissenschaftlern. Diese positiven Auswirkungen sind nicht nur für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, sondern auch für das Wohlbefinden des Planeten, von dem wir abhängen.
Toms kluger Gebrauch von "Y'our" anstelle von "Your" hilft uns, uns daran zu erinnern, dass unsere Wahl, unsere Entscheidungen und unser Handeln mehr als nur unser eigenes Leben beeinflussen. Als verantwortungsbewusste Menschen müssen wir uns dessen also bewusst sein, wenn wir unsere Zukunft gestalten.
Tom beginnt sein Buch damit, dass er seine persönlichen und beruflichen Sorgen über unsere Zukunft mitteilt, insbesondere über die mangelnde Berücksichtigung der Frage, wie wir - sowohl individuell als auch kollektiv - mit all den Veränderungen und Herausforderungen, die vor uns liegen, zurechtkommen werden und was zweifelsohne das bereits außer Kontrolle geratene Stressniveau noch erhöhen wird.
Stress ist eine Überlebensreaktion, die eintritt, wenn die Anforderungen unsere Ressourcen übersteigen. Wenn er nicht bewältigt wird, führt er zu Problemen des Muskel-Skelett-Systems, des Herz-Kreislauf-Systems, der Atemwege und des Immunsystems. Stress trägt auch zu Angstzuständen und Depressionen, Stimmungsschwankungen, Gedächtnisproblemen und Veränderungen der Zeitwahrnehmung bei.
Wenn die Veränderungen und Herausforderungen zunehmen, steigt auch das Stressniveau und damit auch alle Gesundheitsprobleme, die mit Stress zusammenhängen und durch ihn verschlimmert werden. Tom kann in seiner Osteopathie-Praxis bereits sehen, wie sich dies auswirkt - und weitere Veränderungen stehen bevor!
Toms Bedenken sind berechtigt - aber er hat auch eine Lösung, eine Lösung, die Sie einbezieht. Tom argumentiert, dass Sie die Macht haben, die Zukunft GROSS zu machen. Sie haben die Macht, sich selbst zu befähigen, sich zielgerichtet weiterzuentwickeln und den scheinbar unkontrollierbaren Veränderungen und Herausforderungen von morgen durch Ihre heutigen Entscheidungen, Wahlmöglichkeiten und Handlungen gewachsen zu sein. Diese Macht beginnt mit der Schaffung von Stabilität und Klarheit - etwas, woran man sich festhalten kann, während sich alles verändert. Etwas, an dem man sich festhalten kann, das sich nicht mit der Zeit verändert, sondern auf unterschiedliche Weise ausgedrückt werden kann.
In diesem zweiten Buch der "Futurize Yourself"-Reihe vermittelt Tom in einer leicht lesbaren und verständlichen Sprache einen fesselnden und äußerst praktischen Ansatz, wie Sie diese Stabilität und Klarheit schaffen können, indem Sie eine persönliche "DNA für die Zukunft" entwickeln. Eine "DNA für die Zukunft", auf deren Grundlage Sie ein bevorzugtes Szenario und eine leitende Erzählung für die Zukunft erstellen können. Mit anderen Worten: Wenn Sie Ihre Geschichte ändern, können Sie auch Ihre Zukunft ändern! Anstatt das Leben und Ihre Zukunft dem Zufall zu überlassen, denken Sie darüber nach, welche Art von Zukunft Sie sich wünschen, und machen Sie diese aus eigenem Antrieb - durch Ihre Entscheidungen, Wahlmöglichkeiten und Handlungen - zu einer dauerhaften Realität.
In "The Futures Effect - Change Your Story, Change Y'our Future! "bietet Tom einen konstruktiven Fahrplan zur Steigerung Ihres Zukunftsbewusstseins und zur Erhöhung Ihrer zukünftigen Selbstkontinuität, indem er Werkzeuge wie Vorausdenken, Vorausschau, Backcasting und zukunftsweisend einsetzt. Wenn man dies alles miteinander verbindet, wird die eigene Zukunftsorientierung zu einem wirksamen Mittel, um die Auswirkungen der digitalen Revolution auf unser Leben, einschließlich unserer Beschäftigungsaussichten, in einer VUCA-Welt zu bewältigen und besser darauf vorbereitet zu sein.
Aber die Uhr tickt - der beste Zeitpunkt, um mit der eigenen Zukunftsplanung zu beginnen, ist also... genau jetzt!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789403683508 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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