Bewertung:
Dr. Mark Stenglers Buch über Darmgesundheit wird für seinen umfassenden, zugänglichen und aufschlussreichen Ansatz zum Verständnis der Komplexität des Darmsystems und seiner Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit gelobt. Es enthält praktische Tipps, natürliche Heilmittel und eine Vielzahl von Lösungen für häufige Darmprobleme.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, intuitiv zu lesen und bietet gründliche Informationen über Darmgesundheit und natürliche Heilmittel. Viele Rezensenten fanden es praktisch und leicht zugänglich, so dass es sich sowohl für Laien als auch für Praktiker eignet. Es enthält hilfreiche Abschnitte über Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel, die die Darmgesundheit unterstützen.
Nachteile:Einige Leser erwähnten keine nennenswerten Nachteile, aber das Fehlen detaillierter negativer Rückmeldungen deutet darauf hin, dass die positiven Aspekte zwar stark ausgeprägt sind, man sich jedoch gelegentlich eine tiefergehende wissenschaftliche Diskussion oder ein breiteres Spektrum an Themen zur Darmgesundheit gewünscht hätte.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
The Holistic Guide to Gut Health: Discover the Truth about Leaky Gut, Balancing Your Microbiome, and Restoring Whole-Body Health
Ein umfassender und dennoch zugänglicher Ansatz zur Heilung eines undichten Darms und der vielen unangenehmen Symptome, die er verursacht. Dr. Stenglers integratives Programm wird die Gesundheit des ganzen Körpers wiederherstellen - und Ihnen helfen, sich vor bösartigen Viren und Infektionen zu schützen.
Die Gesundheit Ihres Darms beeinflusst direkt, ob Sie gesund oder krank sind. In diesem Buch erfahren Sie die Wahrheit über die Verbindung zwischen Darm und Körper und was Sie tun können, um Ihre Gesundheitsprobleme zu lösen. Leider sind sich viele Ärzte der allzu häufigen Symptome eines undichten Darms nicht bewusst, so dass die eigentliche Ursache Ihrer Gesundheitsprobleme möglicherweise nicht angegangen wird. Sie erhalten vielleicht ein Rezept, das Ihnen bei Ihren unangenehmen Symptomen hilft, aber eine wirkliche Heilung auf einer tieferen Ebene findet nicht statt.
Wussten Sie, dass alle folgenden Erkrankungen auf Ihren Darm zurückgeführt werden können?
⬤ Verdauungsprobleme wie Reizdarmsyndrom (IBS), bakterielle Dünndarmüberwucherung (SIBO), saures Reflux, Zöliakie, Blähungen und Blähungen.
⬤ Diabetes.
⬤ Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten.
⬤ Gelenkschmerzen/Arthritis.
⬤ Angstzustände und Depressionen.
⬤ Ekzeme, Allergien und Asthma.
⬤ Schlaflosigkeit und Müdigkeit.
⬤ Post-Covid-Syndrom.
Die Wahrheit ist: Die Gesundheit Ihres Darms (insbesondere des Dünndarms und seines Mikrobioms) wirkt sich auf die Gesundheit aller Organe im Körper aus - und ist oft die Wurzel all Ihrer Gesundheitsprobleme. Ihr Darm ist auch das Epizentrum eines Großteils Ihres Immunsystems. Wenn Sie widerstandsfähiger gegen Infektionen oder weniger anfällig für Autoimmunkrankheiten - oder sogar Krebs - sein wollen, ist ein gesundes Verdauungssystem unerlässlich.
Dieses Buch gibt Ihnen alle Informationen an die Hand, die Sie benötigen, um festzustellen, ob Sie einen undichten Darm haben, sowie natürliche Lösungen, die den Darm und damit die Gesundheit des Körpers heilen. Dr. Stenglers erfolgreiches Heilungsprotokoll umfasst Nahrungsergänzungsmittel, die auf bestimmte Krankheiten abzielen, Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil, wie z. B. eine Stress-Entgiftung, und köstliche präbiotische, probiotische und mediterrane Rezepte, die voll mit darmheilenden Lebensmitteln sind.
| ISBN: | 9781401975104 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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