Der Garten einer Mutter mit Galaktagogen: Ein Leitfaden für den Anbau und die Verwendung von milchfördernden Kräutern und Lebensmitteln aus aller Welt, drinnen und draußen, im Winter und im Sommer:

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein viel beachtetes Hilfsmittel für stillende Mütter, das sich auf den Anbau und die Verwendung pflanzlicher Heilmittel zur Förderung der Milchproduktion konzentriert. Es kombiniert praktische Gartentipps mit ganzheitlichen Gesundheitsinformationen und ist damit ein wertvoller Leitfaden für frischgebackene Mütter, die nach natürlichen Lösungen suchen.

Vorteile:

Das Buch ist leicht zu lesen, informativ für Gärtner jeden Niveaus und bietet praktische Ratschläge zum Anbau von Kräutern, die das Stillen fördern. Detaillierte Illustrationen helfen bei der Identifizierung von Kräutern, und es unterstützt ein natürliches Leben und die Gesundheit von Müttern und Familien. Es ist eine einzigartige Ressource mit einer Fülle von Informationen, die für verschiedene gesundheitliche Herausforderungen geeignet sind.

Nachteile:

Einige Benutzer könnten den Schwerpunkt auf Gartenarbeit und Futtersuche als Herausforderung empfinden, wenn sie nicht den Platz oder die Zeit haben, ihre eigenen Kräuter anzubauen. Außerdem wird zwar der Schwerpunkt auf traditionelle Methoden gelegt, aber manche bevorzugen vielleicht eher klinische oder medizinische Ansätze zum Stillen.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

A Mother's Garden of Galactagogues: A guide to growing & using milk-boosting herbs & foods from around the world, indoors & outdoors, winter & summer:

Inhalt des Buches:

Entdecken Sie mit Hilary Jacobsons "A Mother's Garden of Galactagogues" die Kraft der Natur, neues Leben zu nähren und zu erhalten. Dieser umfassende Leitfaden führt Sie Schritt für Schritt durch die Prozesse des Anbaus, der Zubereitung und der Kreation von laktogenen Pflanzen, um Ihre Milchversorgung zu steigern - egal, ob Sie ein grüner Daumen oder ein Gartenneuling sind.

Jacobson, die für ihr beliebtes Buch "Mother Food: A Breastfeeding Diet Guide with Lactogenic Food and Herbs" bekannt ist, steht Ihnen auch in diesem Buch wieder als zuverlässige Ratgeberin zur Seite. Sie stellt 40 "Galaktagoga"-Pflanzen vor - darunter Obst, Gemüse, Kräuter und sogar Unkraut -, die Sie in Ihrem Innen- oder Außengarten anbauen können. Jede Pflanze ist ein Beweis für ihr Engagement, gut abgerundete, detaillierte Informationen zu liefern, die nicht nur das Stillen unterstützen, sondern auch Ihr Wissen über Gesundheit und menschliche Kultur bereichern.

Das Buch ist ein Schatz für "Wildnisforscher", mit detaillierten Einblicken in essbare Unkräuter und Blumen wie Malvenwurzel, Feldsalat und Portulak, die auf natürliche Weise die Milchbildung fördern. Und wenn Ihr Garten in der intensiven Hitze eines trockenen Klimas liegt, sorgen Jacobsons Weisheiten über "Überlebensnahrung" und "Hungernahrung" dafür, dass Sie auch für den Anbau von laktogenen Nahrungsmitteln gut gerüstet sind, selbst in Ihrer schwierigen Umgebung.

Egal, ob Sie schwanger sind, stillen oder ein durchdachtes Geschenk für eine Babyparty suchen, "A Mother's Garden of Galactagogues" ist mehr als nur ein Gartenbuch. Es ist eine Hommage an den nährenden Geist der Mutterschaft, ein Zeugnis für die Widerstandsfähigkeit der Natur und ein ermutigender Leitfaden zur Förderung der Gesundheit von Müttern.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780979599545
• Autor: Lisa Marasco
• Verlag: Mother Food Books Series
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch