Der Gebrauch des Selbst

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Rezensionen heben F.M. Alexanders Buch als eine bedeutende und aufschlussreiche Quelle über die Alexander-Technik hervor, die für ihre konzeptionelle Tiefe und Zugänglichkeit geschätzt wird, obwohl einige Leser den Schreibstil als schwierig empfinden. Viele empfehlen das Buch für diejenigen, die sich für Selbsterfahrung und Bewegungswissenschaft interessieren, während einige wenige von den praktischen Anwendungen enttäuscht sind.

Vorteile:

Eine sehr zugängliche Darstellung der Alexander-Technik, detaillierte Diskussionen, die überzeugend und aufschlussreich sind, wertvoll für das Verständnis von Geist-Körper-Verbindungen und eine großartige Einführungsquelle für alle, die neugierig auf die Technik sind. Zahlreiche Rezensenten loben den inspirierenden Inhalt und empfehlen die Lektüre des Buches zur persönlichen Weiterentwicklung.

Nachteile:

Einige Leser finden Alexanders Schreibstil verworren und schwer verständlich, mit zu langen Sätzen, die das Lesen erschweren können. Einige Rezensenten sind der Meinung, dass es dem Buch an praktischen Anleitungen zur Anwendung der Technik fehlt, insbesondere für Anfänger, und einige schlagen vor, dass es bessere Alternativen zu diesem Thema gibt.

(basierend auf 42 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Use of the Self

Inhalt des Buches:

Der weltberühmte Klassiker des Begründers der Alexander-Technik, mit einer neuen Perspektive von Anthony Kingsley. Frederick Matthias Alexander wurde 1869 in Tasmanien geboren.

In seinen Zwanzigern wurde er ein professioneller Rezitator von dramatischen Stücken. Nachdem er seine Stimme fast vollständig verloren hatte, entwickelte er eine Methode zur Verbesserung des „Gebrauchs“ seiner Körpermuskulatur in allen Positionen und Bewegungen und heilte seine Stimmprobleme ohne medizinische Hilfe. Alexander erkannte daraufhin, dass die meisten Menschen auf eine fehlerhafte Art und Weise stehen, sitzen und sich bewegen und dass der falsche „Gebrauch des Selbst“ die Ursache für viele menschliche Leiden sein könnte.

Er zog nach London, gründete eine Schule, veröffentlichte mehrere Bücher und hatte Erfolg, wobei er von berühmten Zeitgenossen wie Aldous Huxley und Sir Stafford Cripps empfohlen wurde. Alexander starb 1955, aber sein „Prinzip“ lebt durch die Arbeit vieler Lehrer seiner Methode weiter.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781409182955
• Autor: M. Alexander F.
• Verlag: Trapeze
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 128