Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Dr. Melanie McNally wird für seine Zugänglichkeit und praktische Anleitung zur emotionalen Intelligenz für Teenager, Eltern und Pädagogen hoch gelobt. Es bietet wertvolle Einblicke in die Herausforderungen, mit denen Jugendliche konfrontiert sind, und liefert Werkzeuge und Strategien, die ihnen helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen. Die Rezensenten betonen das Verständnis des Autors für Jugendliche, die Anschaulichkeit der Beispiele und die Wirksamkeit der im Buch dargestellten Strategien.
Vorteile:⬤ Versteht die besonderen Probleme, mit denen Jugendliche heute konfrontiert sind, und geht auf sie ein.
⬤ Bietet praktische Strategien und Werkzeuge für emotionale Intelligenz.
⬤ Zugänglicher Schreibstil, der psychologische Konzepte vereinfacht.
⬤ Ermutigt Jugendliche, sich für ihre eigene Entwicklung einzusetzen.
⬤ Wertvolle Ressource für Eltern und Pädagogen, die Teenagern helfen wollen.
⬤ Enthält nachvollziehbare Beispiele und klare Definitionen.
Einige Leserinnen und Leser hätten sich zu bestimmten Themen eine ausführlichere Diskussion gewünscht oder hätten ein anderes Format für die Darstellung der Informationen bevorzugt. Diese Bedenken werden in den Rezensionen jedoch nicht häufig geäußert.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Emotionally Intelligent Teen: Skills to Help You Deal with What You Feel, Build Stronger Relationships, and Boost Self-Confidence
Inhalt des Buches:
Schaffen Sie eine solide Grundlage für psychische Gesundheit und Wohlbefinden mit diesem unterhaltsamen und ansprechenden Leitfaden - nur für Teenager!
Fühlst du dich manchmal missverstanden? Kannst du dich leicht aufregen oder hast du Schwierigkeiten, schwierige Gedanken und Gefühle wie Traurigkeit, Wut, Frustration oder Sorgen zu bewältigen? Hast du das Gefühl, dass alles einfach zu stressig ist? Wenn ja, bist du bei weitem nicht allein. Viele Jugendliche kämpfen damit, ihre Gefühle im Gleichgewicht zu halten und Stress zu bewältigen. Die gute Nachricht ist, dass sich deine Generation der Bedeutung der psychischen Gesundheit sehr bewusst ist. Das Bewusstsein ist ein wichtiger erster Schritt, aber du brauchst auch solide Fähigkeiten, um dich in deiner komplexen Welt zurechtzufinden, dein Bestes zu geben und deine Ziele zu erreichen. Dieses Buch kann Ihnen diese Fähigkeiten vermitteln!
In diesem freundlichen Ratgeber bietet die Psychologin Melanie McNally bewährte und wirksame Instrumente, die Ihnen helfen, emotionale Intelligenz zu kultivieren - die Fähigkeit, Ihre Emotionen auf gesunde Weise zu erkennen und auszudrücken. Sie werden den Zusammenhang zwischen Ihren Emotionen und Ihrem Verhalten besser verstehen, lernen, wie Sie in stressigen oder angstauslösenden Situationen ruhig bleiben können, und entdecken Tipps, die Ihnen helfen, Konflikte mit Ihren Freunden, Ihrer Familie, Ihren Lehrern - oder jedem anderen in Ihrem Leben - zu bewältigen.
Sie werden grundlegende Fähigkeiten finden, die Ihnen helfen:
⬤ Motivation zu steigern.
⬤ Üben Sie sich in emotionaler Selbstwahrnehmung.
⬤ Erkennen Sie Ihre Gefühle.
⬤ Managen Sie Ihre Stimmungen.
⬤ Verringern Sie Ihr Stressniveau.
⬤ Setzen Sie sich authentische und erreichbare Ziele.
Gefühle sind mächtige Dinge. Wenn du lernst, deine eigenen Emotionen zu verstehen und auszubalancieren, kannst du deine Ziele, deine Träume und dein psychisches Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen - jetzt und in Zukunft!
In diesen zunehmend schwierigen Zeiten brauchen Kinder und Jugendliche mehr denn je Ressourcen für ihre psychische Gesundheit. Mit mehr als 1,6 Millionen verkauften Exemplaren weltweit sind die Instant Help Books einfach zu benutzen, nachweislich wirksam und werden von Therapeuten empfohlen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781648482083 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 168 |
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