Bewertung:
Das Buch „The Mind Inside Tai Chi“ von Henry Zhuang ist hoch angesehen, weil es die Philosophie, die Geschichte und die achtsame Herangehensweise an die Praxis des Tai Chi eingehend behandelt und vor allem ernsthafte Schüler und diejenigen anspricht, die eine spirituellere Perspektive auf die Kunst suchen. Während viele den aufschlussreichen Inhalt und die Illustrationen schätzen, finden einige Leser, dass das Buch für Anfänger zu esoterisch sein könnte und dass bestimmte Konzepte nicht klar genug sind.
Vorteile:⬤ Eingehende Erforschung der Tai Chi Philosophie und Geschichte
⬤ informativ und aufschlussreich für ernsthafte Schüler
⬤ kombiniert praktische und spirituelle Elemente
⬤ gut strukturiert mit hilfreichen Diagrammen
⬤ spricht sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Praktizierende an
⬤ empfohlen für jeden, der sich für die tieferen Aspekte des Tai Chi interessiert.
⬤ Könnte für Anfänger zu esoterisch sein
⬤ einige Konzepte werden nicht klar erklärt
⬤ Übersetzungsprobleme wurden festgestellt, insbesondere bei spezifischer Terminologie
⬤ einige Leser erwarteten mehr praktische Anleitungen.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
The Mind Inside Tai Chi: Sustaining a Joyful Heart
Dieses Buch hat drei Ziele:
⬤ Um Sie zu motivieren, Tai Chi als einen Weg zu wählen, um Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Glück für ein ganzes Leben zu erhöhen.
⬤ Um Ihre Praxis mit oder ohne einen formalen Lehrer zu beleben.
⬤ Um Ihnen eine Anleitung zu geben, wie Sie Ihre Tai Chi-Praxis von einem bloßen "Tun" von Tai Chi zu einer Methode des "Tai Chi als Weg, Ihrem Herzen zu folgen" weiterentwickeln können.
Warum Tai Chi? Nach mehr als dreißig Jahren des Praktizierens von Tai Chi Chuan teilt der Autor Henry Zhuang mit, was ihn so lange bei Tai Chi gehalten hat und wie sich Tai Chi zu einem lohnenden Weg zu einem besseren Leben und Glück entwickelt hat. Schritt für Schritt stellt der Autor eine klare Erkundung der Vorteile von Tai Chi vor. Einige der Vorteile sind körperlicher Natur (Kraft, Gleichgewicht, Vitalität), während andere innerer Natur sind (Tugend, Mut, Harmonie). Diese sorgfältige Untersuchung wird Ihnen helfen, die erste große Frage zu beantworten: "Warum sollte ich mich mit Tai Chi beschäftigen?".
Was ist, wenn ich bereits Tai Chi praktiziere? Wenn Sie bereits Tai Chi praktizieren, brauchen Sie vielleicht einen Anstoß, um auf dem richtigen Weg zu bleiben oder um eine Blockade in Ihrem Fortschritt zu überwinden. Es reicht nicht aus, einfach nur die Übung zu machen (Aerobic). Sie müssen Wege finden, um Ihre Einstellung und Ihren Körper ständig zu verbessern. Zu wissen, was das bedeutet und wie man es macht, sind wichtige Werkzeuge, um Tai Chi zu einer lohnenden und angenehmen Erfahrung in Ihrem Leben zu machen, Tag für Tag, Jahr für Jahr.
Der Autor wird Ihnen erklären:
⬤ Die vier Geister des Tai Chi.
⬤ Wie Tai Chi den Geist kultiviert und den Charakter verbessert.
⬤ Acht wichtige Tipps für die richtige Tai Chi Körperarbeit.
⬤ Acht Schlüssel, auf die man beim Üben von Tai Chi Chuan achten sollte.
⬤ Die vier Prinzipien des Tai Chi Chuan.
⬤ Fünf Geisteshaltungen für das Üben von Tai Chi Chuan.
⬤ Sechs Punkte für Ihre Tai Chi Praxis, damit Sie immer mit dem Herzen bei der Sache sind.
⬤ Acht Bilder/Energie-Übungen, die dir helfen, deinen Geist/deine Absicht an die richtige Stelle zu bringen.
All dies wird Ihre Fähigkeiten beschleunigen und Ihnen helfen, Tai Chi als Teil Ihres Wesens zu verinnerlichen, so dass Sie "Tai Chi als einen Weg nutzen können, Ihrem Herzen zu folgen".
| ISBN: | 9781594393334 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 144 |
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