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The Great Cholesterol Con: The Essential Guide to TLC Diet Transformation, Learn How the TLC Diet Can Help Lower Your Cholesterol and Lose Weight
Der große Cholesterinschwindel: Der wesentliche Leitfaden zur TLC-Diät-Transformation, Erfahren Sie, wie die TLC-Diät helfen kann, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Gewicht zu verlieren, um Ihr Leben zu verändern
Die meisten Menschen leben einen ungesunden Lebensstil, der zu einem hohen Cholesterinspiegel führt. Wenn Sie unter einem hohen Cholesterinspiegel leiden, hat Ihnen Ihr Arzt wahrscheinlich geraten, Ihre Ernährung umzustellen. Die TLC-Diät (Therapeutic Lifestyle Changes Diet) wurde vom National Institute of Health's National Cholesterol Education Program speziell mit dem Ziel entwickelt, den Cholesterinspiegel im Rahmen einer herzgesunden Ernährungsweise zu senken.
Dieses Buch ist ein Leitfaden für Einsteiger in die TLC-Diät und zeigt, wie Sie damit Ihren Cholesterinspiegel senken können. Sie erfahren alle wichtigen Informationen, die Sie über die TLC-Diät wissen müssen. Sie werden weitere Vorteile der TLC-Diät entdecken, die über die Senkung Ihres Cholesterinspiegels hinausgehen. Sie werden erfahren, welche Lebensmittel Sie essen können und was Sie vermeiden sollten.
In diesem Buch wird das folgende Thema behandelt:
⬤ Was genau ist die TLC-Diät?
⬤ Alles über Cholesterin
⬤ Die wichtigsten Vorteile der TLC-Diät
⬤ Überblick über die TLC-Ernährung - Nährstoffversorgung und Lebensmittel
⬤ Kochen nach der TLC-Diät - Beispiele für Mahlzeiten
⬤ Kluge Entscheidungen, Auswärts essen und gesellschaftliche Ereignisse im Rahmen der TLC-Diät
⬤ Körperlich aktiv werden
Die meisten Menschen mit hohem Cholesterinspiegel wissen, dass sie ihre Ernährung umstellen müssen, aber die meisten von ihnen wissen nicht, wo oder wie sie anfangen sollen. Dieses Buch ist der perfekte Leitfaden, der Ihnen helfen kann.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter einem hohen Cholesterinspiegel leiden und mehr darüber erfahren möchten, wie Sie ihn senken können, scrollen Sie nach oben und klicken Sie jetzt auf "In den Warenkorb".
| ISBN: | 9786069836934 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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