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The Ginger and Turmeric Companion: Natural Recipes and Remedies for Everyday Health
Ingwer und Kurkuma, die wahrscheinlich schon in Ihrem Gewürzregal stehen, sind seit Jahrhunderten kulinarische und medizinische Grundnahrungsmittel - und das aus gutem Grund. Sie sind zwar vor allem für ihren Geschmack und die leuchtende Farbe von Kurkuma bekannt, aber diese Gewürze sind auch reich an gesundheitlichen Vorteilen.
Vollgepackt mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien regt Ingwer die Verdauung an, stärkt das Immunsystem und hilft gegen Reisekrankheit, während Kurkuma Migräne lindern und sogar Ihr Make-up aufpeppen kann. Beide haben starke entzündungshemmende Eigenschaften. In The Ginger & Turmeric Companion zeigt Suzy Scherr, wie man diese natürlichen Wellness-Hilfsmittel in das tägliche Leben einbauen kann.
Von überraschenden und köstlichen Rezepten - einschließlich Informationen darüber, wie Sie die Vorteile von Ingwer und Kurkuma in Ihrer Ernährung maximieren können - bis hin zu Gesundheits- und Schönheitsgeheimnissen präsentiert sie einen unkomplizierten Leitfaden zu diesen kraftvollen Gewürzen. Mit Scherrs umfassender Anleitung müssen Sie nicht weiter als bis in den Gewürzschrank schauen, um Ihren Alltag aufzulockern und sich gut zu fühlen.
| ISBN: | 9781682683767 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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