Bewertung:
Das Buch bietet eine leicht verständliche und gut strukturierte Einführung in die Autophagie und betont praktische Schritte zur Verbesserung der Gesundheit durch bessere Ernährungsgewohnheiten. Während es eine Fülle von Informationen auf leicht verständliche Weise präsentiert, empfanden einige Leser die Organisation als mangelhaft und den Inhalt als repetitiv.
Vorteile:Das Buch wird für seine Klarheit und den Verzicht auf Fachchinesisch gelobt, wodurch komplexe wissenschaftliche Konzepte verständlich werden. Es bietet einen strukturierten Ansatz zur Optimierung der Autophagie, um die Gesundheit zu verbessern, und ermutigt zu schrittweisen, personalisierten Methoden für Ernährungsumstellungen. Viele Leser fühlten sich gestärkt und äußerten den Wunsch, das Buch mit anderen zu teilen.
Nachteile:Kritiker bemängelten die Organisation und bezeichneten den Inhalt als unzusammenhängend und sich wiederholend. Einige waren der Meinung, dass die Informationen nicht neu oder frisch waren, insbesondere für diejenigen, die bereits mit der Autophagie vertraut sind. Außerdem gab es Beschwerden über eine nicht funktionierende URL für einen im Text erwähnten wichtigen Planer.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
The Fountain of Youth: Autophagy Myths, Enigmas, and the Unaltered Truth About It
Wenn Sie diesen natürlichen biologischen Prozess in Ihrem Körper nicht mindestens zweimal im Jahr in Gang setzen, altern Sie 30 % schneller, als Sie sollten.
Sie fühlen sich seit Wochen erschöpft und wissen nicht, warum. Es liegt kein eindeutiges medizinisches Problem vor, und Sie führen nicht gerade einen verrückten Lebensstil.
Aber ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Sport haben nicht ausgereicht, um Sie aus dieser müden Stimmung zu holen. Und heute Morgen war das der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte. Haben Sie nur komisch geschlafen, oder ist diese Furche in Ihrem Gesicht von Dauer?
In den letzten Monaten hat sich Ihre Leistung verbessert. Aber vor ein paar Wochen sind Sie gegen eine Wand gefahren. Wie kommen Sie von diesem Plateau weg?
Diese Probleme sind bemerkenswert häufig. Unendliche Erwartungen und zunehmender Stress können einen hohen Tribut fordern. Es ist zwar nicht immer sofort möglich, aus den täglichen Anforderungen herauszukommen, aber es gibt eine realistischere Lösung.
Der eigentliche Jungbrunnen ist kein Wunschdenken, sondern von der medizinischen Wissenschaft gut erforscht. Und das Geheimnis liegt in der Erneuerung von innen heraus.
Es gibt einen wichtigen biologischen Prozess, der gerade erst ins Blickfeld der Menschen gerät. Yoshinori Ohsumi erhielt 2016 den Nobelpreis für die Förderung seines Verständnisses. Die medizinische Gemeinschaft könnte endlich herausfinden, wie er zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit beiträgt und was diesen wichtigen Prozess behindern kann.
In der Zeitschrift Science heißt es: "Ein gesundes (...) System korreliert mit Langlebigkeit, und ein fehlerhaftes System kann die Symptome des Alterns beschleunigen.".
Die Vorteile dieses natürlichen Prozesses sind vielfältig:
⬤ Verbesserte kognitive Funktion.
⬤ Vorbeugung von Krankheiten (einschließlich Krebs, Diabetes und neurogenerativen Erkrankungen)
⬤ Umkehrung des Alterungsprozesses.
⬤ Gewichtsverlust.
⬤ Erhöhte Energie.
Obwohl es sich um einen natürlichen Prozess handelt, können bestimmte Faktoren seine Wirksamkeit beeinträchtigen. Glücklicherweise können Sie ihn bewusst auslösen, um größere Vorteile für Gesundheit und Leistung zu erzielen, wenn Sie wissen, wie.
Der Schlüssel liegt darin, die Auslöser zu finden, die für Sie und Ihren Lebensstil am besten geeignet sind. Der Jungbrunnen zeigt Ihnen, wie Sie das praktisch und effektiv tun können.
Hier ist eine Auswahl dessen, was Sie in The Fountain of Youth entdecken werden:
⬤ Die Wissenschaft hinter einem unbekannten und doch hochwirksamen biologischen Prozess, der Sie kostenlos jung hält (Sie brauchen kein Botox mehr)
⬤ Wie Sie die überflüssigen Pfunde verlieren und eine nachhaltige Körpergröße erreichen, ohne jemals wieder unter dem Jojo-Effekt zu leiden (sinnvolle und wissenschaftlich fundierte Strategien)
⬤ Die häufigsten, jedoch fatalen Lebensmittel, die Menschen essen und was Sie stattdessen essen sollten, um Ihre Zellerneuerung zu optimieren.
⬤ Wie Sie Ihr bestehendes Trainingsprogramm optimieren können, um den stärksten biologischen Prozess in Ihrem Körper in Gang zu setzen.
⬤ Finden Sie die beste Fastenroutine für sich heraus, ohne gleich danach einen Fressanfall zu bekommen.
⬤ Wie dieser Stoffwechselzustand Sie in eine Fettverbrennungsmaschine verwandeln kann und ob Sie es versuchen sollten oder nicht.
⬤ Wie Sie sofortige Verbesserungen in Bezug auf Energie und kognitive Funktionen feststellen können.
Und noch viel mehr.
Warum sollten Sie es also versuchen? Schließlich haben Sie Ihre Routinen bereits durchdacht, oder?
Die Sache ist die: Sie wollen sich verbessern. Und vielleicht sehen Sie nicht die Vorteile, die Sie sich erhofft haben, und brauchen eine Abwechslung.
Diese mächtige Quelle ewiger Jugend wird vielleicht gerade erst anerkannt, aber die Wissenschaft ist solide und bewiesen. Sie ist entscheidend für Ihre anhaltende Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Noch besser ist, dass es völlig kostenlos ist und es weniger als 3 Wochen dauert, bis Sie die Vorteile sehen. Sparen Sie sich die 300 $ für die Behandlung von horizontalen Stirnfalten und entscheiden Sie sich lieber für die natürliche, kostengünstige Lösung.
Wenn Sie also der Müdigkeit überdrüssig sind und das Plateau verlassen wollen, versuchen Sie etwas Einfaches und Bewährtes. Scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf die Schaltfläche In den Warenkorb.
| ISBN: | 9781733339735 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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