Bewertung:
In den Rezensionen zu „The Rabbit Effect“ von Dr. Kelli Harding wird das Buch für seine aufschlussreiche Erforschung der Zusammenhänge zwischen psychischer Gesundheit, sozialen Faktoren und körperlichem Wohlbefinden hoch gelobt. Die Leser schätzen die einfühlsame Herangehensweise der Autorin und die Einbeziehung wissenschaftlicher Forschungsergebnisse in einer nachvollziehbaren Weise. Das Buch wird als eine Quelle der Ermutigung und Ermächtigung gesehen, insbesondere im Zusammenhang mit der Verbesserung der Gesundheit der Gemeinschaft und des Einzelnen durch Freundlichkeit.
Vorteile:⬤ Aufmunternder und aufschlussreicher Inhalt, der die Bedeutung von Freundlichkeit und geistiger Gesundheit hervorhebt.
⬤ Gut recherchiert, um komplexe wissenschaftliche Konzepte leicht zugänglich zu machen.
⬤ Schöner Schreibstil und fesselnde Erzählungen mit persönlichen Anekdoten.
⬤ Praktische Vorschläge zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens.
⬤ Relevant und wirkungsvoll, insbesondere im Post-COVID-Kontext.
⬤ Ermutigt zu einer ganzheitlichen Betrachtung von Gesundheit, die psychologische und soziale Faktoren einschließt.
⬤ Einige Leser fanden das Buch zu kurz und hätten sich eine ausführlichere Behandlung der Themen gewünscht.
⬤ Einige wenige Kritiken erwähnten eine wahrgenommene liberale Voreingenommenheit in den wissenschaftlichen Diskussionen.
⬤ Obwohl das Buch im Allgemeinen gut aufgenommen wurde, fanden einige Leser die Konzepte des Buches vertraut und nicht besonders bahnbrechend.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
The Rabbit Effect: Live Longer, Happier, and Healthier with the Groundbreaking Science of Kindness
Dieses bahnbrechende und lebensverändernde Werk, das sich auf die neuesten Forschungsergebnisse stützt, zeigt die tiefgreifenden Auswirkungen, die Liebe, Verbundenheit und Freundlichkeit auf unsere Gesundheit haben" (Mark Williamson, PhD, Direktor von Action for Happiness).
Als die Ärztin Kelli Harding von der Columbia University ihre klinische Praxis eröffnete, hatte sie nie die Absicht, die unsichtbaren Faktoren hinter unserer Gesundheit zu erforschen. Aber dann waren da die Kaninchen. 1978 entdeckte sie bei einem scheinbar einfachen Experiment, das den Zusammenhang zwischen hohem Cholesterinspiegel im Blut und der Herzgesundheit von Kaninchen herstellen sollte, dass Freundlichkeit - in Form einer besonders fürsorglichen Doktorandin, die die Laborkaninchen streichelte und mit ihnen sprach, während sie sie fütterte - den Unterschied zwischen einem Herzinfarkt und einem gesunden Herzen ausmachte.
Wie Dr. Kelli Harding in diesem augenöffnenden Buch enthüllt, waren die Kaninchen nur der Anfang einer viel größeren Geschichte. Bahnbrechende neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Liebe, Freundschaft, Gemeinschaft und unser Umfeld einen größeren Einfluss auf unsere Gesundheit haben können als alles, was in der Arztpraxis passiert. So kann chronische Einsamkeit genauso ungesund sein wie das Rauchen einer Schachtel Zigaretten pro Tag; regelmäßiges Nickerchen kann das Risiko von Herzkrankheiten senken; und Menschen, die ein Ziel vor Augen haben, werden seltener krank.
Der Kanincheneffekt ist zugleich paradigmatisch und ermutigend und beleuchtet wichtige Forschungsergebnisse im Bereich der öffentlichen Gesundheit, die zeigen, dass Freundlichkeit in unserem täglichen Leben die Welt zu einem gesünderen und glücklicheren Ort“ machen kann. Ich empfehle dieses Buch jedem, der gesünder leben möchte“ (Christy Turlington Burns und CEO von Every Mother Counts).
| ISBN: | 9781501184277 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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