Bewertung:
Das Buch „Keto4Karboholics“ von Kassey Cameron wird für seine köstlichen und leicht nachzukochenden Rezepte gelobt, die sich sowohl an neue als auch an erfahrene Keto-Diäter richten. Viele Nutzer berichten von einer deutlichen Gewichtsabnahme und einer verbesserten Gesundheit, wenn sie Kassey's Mahlzeitenplänen folgen. Das Kochbuch ist voll von lebendigen Fotos und enthält eine Vielzahl von Rezepten, die die Zubereitung von Mahlzeiten angenehm und zufriedenstellend machen. Einige Nutzer haben jedoch bemerkt, dass die Nährwertangaben uneinheitlich sind und dass viele Rezepte große Portionen ergeben, was für kleinere Haushalte nicht unbedingt geeignet ist.
Vorteile:⬤ Leckere und einfache Rezepte, die sich schnell zubereiten lassen.
⬤ Bietet verschiedene Ernährungsoptionen, einschließlich vegetarischer und milchfreier Rezepte.
⬤ Die Nutzer berichten von deutlichen Gewichtsverlusten und gesundheitlichen Verbesserungen.
⬤ Engagierte Gemeinschaft und Unterstützung durch Kassey's Challenges.
⬤ Attraktives Kochbuch-Layout mit farbigen Bildern, die zum Kochen inspirieren.
⬤ Einige Nutzer haben über Ungenauigkeiten bei der Kohlenhydrat- und Kalorienzahl der Rezepte berichtet.
⬤ Die Rezepte ergeben oft große Portionen, die für diejenigen, die für eine oder zwei Personen kochen, nicht geeignet sein könnten.
⬤ Einige Nutzer fanden einige Rezepte unattraktiv oder nicht nach ihrem Geschmack.
(basierend auf 196 Leserbewertungen)
The Beginner's Keto Meal Plan: A Six-Week Guide to Starting Your Keto Diet the Right Way
Die Umstellung auf die Keto-Diät kann verwirrend und überwältigend sein. Zum Glück ist Kassey Cameron ein erfahrener Profi in Sachen Keto-Diät und gibt Ihnen alle Informationen, die Sie brauchen, um die Umstellung auf Keto einfach und lecker zu gestalten.
Mit über 80 köstlichen Keto-Rezepten und einem detaillierten sechswöchigen Ernährungsplan nimmt Kassey dem Zählen von Makros und der Bestimmung, welche Lebensmittel Keto-tauglich sind, das Geheimnis. Mit köstlichen Gerichten wie Sticky Bourbon Chicken, Sweet and Spicy Salmon und Cajun Pork Chops wird das Abendessen auf Keto-Basis ein Hit sein.
Und Frühstücksgerichte wie Double Chocolate Muffins und Desserts wie Whoopie Pies beweisen, dass Ihre Naschkatze nicht unter der Keto-Ernährung leiden muss. Neben leckeren Mahlzeiten, die Sie den ganzen Tag über satt machen, räumt Kassey mit gängigen Mythen über die Keto-Diät auf, verrät Ihnen alle ihre Tricks bei der Essensplanung und zeigt Ihnen, wie Sie die Keto-Ernährung zu einem nachhaltigen Lebensstil machen können.
| ISBN: | 9781645670940 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 208 |
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