Bewertung:
Das Buch befasst sich mit den Themen Selbstliebe, Körperbildkämpfe und der Reise zur inneren Akzeptanz. Es hebt die Auswirkungen frühkindlicher Erfahrungen auf die Art und Weise hervor, wie der Einzelne sich selbst und seinen Körper wahrnimmt, und plädiert für ein tieferes Verständnis und die Akzeptanz des eigenen wahren Selbst, anstatt sich nur auf die körperliche Erscheinung zu konzentrieren.
Vorteile:Das Buch ist leicht zugänglich und bietet eine Mischung aus klinischen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen. Es regt zur Selbstreflexion an und bietet praktische Anleitungen, was es zu einer wertvollen Ressource sowohl für Einzelpersonen als auch für diejenigen macht, die Angehörige mit Körperbildproblemen unterstützen. Die Offenheit der Autorin, mit der sie über ihre Probleme spricht, kann die Leser inspirieren und ihnen ein Gefühl der Gemeinschaft vermitteln.
Nachteile:Einige Leser könnten den Schwerpunkt auf Spiritualität und Selbsterforschung als introspektiv empfinden, was möglicherweise eine Verpflichtung zur Selbstreflexion erfordert, die nicht jedem zusagt. Es könnte auch ein gewisses Maß an Offenheit für psychologische und spirituelle Konzepte voraussetzen, das nicht alle Leser teilen.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Bodies Arising: Fall in Love with Your Body and Remember Your Divine Essence
Haben Sie mit Ihrem Körperbild zu kämpfen? Gehen Sie an der Seite von jemandem, der das tut? Leiden Sie unter Diäten, Essstörungen, übermäßigem Sport, zwanghaften Schönheitsoperationen oder zwanghaftem Widerstand gegen den Alterungsprozess? Die Psychologin und Psychotherapeutin Nicole Schnackenberg geht der Frage nach, wie es dazu kommen kann, dass Ihre Identität von Ihrer körperlichen Erscheinung abhängt, und was Sie dagegen tun können.
Bodies Arising bietet eine Reihe von Meditationen und Reflexionen, die Sie auf Ihrem Weg unterstützen sollen, die Probleme mit Essen und Körperbild zu überwinden. Es ist eine Einladung, sich daran zu erinnern, dass dein wahres Selbst nicht der physische Körper ist, und es bietet viele Werkzeuge, um zu einer Liebe zu jedem Aspekt deines Seins zu gelangen.
Mit einem Vorwort der Sunday Times-Bestsellerautorin Theresa Cheung.
| ISBN: | 9781789042603 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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