Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Body in Balance“ wird für seine Lesbarkeit und seine Wirksamkeit bei der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden durch seinen Inhalt und seine Rezepte gelobt. Allerdings gibt es Beschwerden darüber, dass die Kindle-Version unvollständig ist.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ Tolle Rezepte
⬤ Effektiv in der Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
⬤ Sofortige Wirkung nach dem Start spürbar.
In der Kindle-Version fehlen wichtige Beilagen, wie z. B. Rezepte, was es für Leser, die auf dieses Format angewiesen sind, weniger nützlich macht.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Body in Balance: Qigong Healing at Any Age with Energy, Breath, Movement, and 50 Nourishing Recipes
Inhalt des Buches:
Verbinden Sie sich mit Ihrem Körper und machen Sie sich die Kraft der Selbstheilung zunutze.
Meister FaXiang Hou, der in der fünften Generation medizinisches Qigong praktiziert, hat sich ein Leben lang mit der Gesundheit von Frauen beschäftigt. Qigong ist die traditionelle chinesische Praxis der sanften Körperbewegung, die auf der uralten Theorie basiert, dass der wohltuende Fluss der Energie - oder "Qi" - durch den Körper die Vitalität wiederherstellt und die Funktionen des Geistes, des Körpers und des Atems reguliert. Auf der Grundlage jahrhundertealten Wissens schützt die Praxis vor Krankheiten und anderen Komplikationen, die entstehen, wenn die Meridiane, durch die die Energie fließt, blockiert sind.
Qigong hat bei Patientinnen spektakuläre Ergebnisse erzielt und die Notwendigkeit von Medikamenten und Operationen beseitigt, die westliche Ärzte oft für Probleme empfehlen, die einfach zu den natürlichen Lebensphasen einer Frau gehören.
Dieser Leitfaden enthält Qigong-Übungen mit Fotoanleitungen sowie achtsame Atemtechniken, Akupressur, Kräuterheilmittel, einen jahreszeitlichen Fastenplan und 50 köstliche Heilrezepte, darunter Ma Po Tofu und Lotuswurzel- und asiatisches Birnen-Stir-Fry. Meister Hou lehrt Frauen in jeder Lebensphase, wie sie ihre innere Energie steuern, ihre Selbstheilungskräfte wecken und Einblicke in die tiefen Zusammenhänge ihres Körpers gewinnen können. Frauen, die nach natürlichen Lösungen für einen erholsamen Schlaf, die Stärkung des Immunsystems, das Gedeihen in den gebärfähigen Jahren, die Bewältigung der Wechseljahre und ein allgemeines Wohlbefinden in ihrem Leben suchen, finden hier Antworten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781635651737 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 304 |
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