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The Phoenix's Guide To Self Renewal
Dies ist das letzte Diät- und Trainingstagebuch, das Sie jemals kaufen müssen! Mit großen Schreibflächen für das tägliche Tagebuch und geräumigen Abschnitten für die Aufzeichnung Ihrer Aerobic- und Krafttrainingsübungen ist dieses Buch das beste auf dem Markt. Kreuzen Sie Ihre tägliche Nahrungsaufnahme an oder schreiben Sie sie auf, es liegt ganz bei Ihnen! Verfolgen Sie Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Kalorien mit diesem gut durchdachten Design.
Sie brauchen Motivation? Zehn Kapitel werden Sie auf dem richtigen Weg halten und Sie beim Abnehmen inspirieren, während die täglichen Affirmationen Sie jeden Tag aufs Neue herausfordern. Jedes Mal, wenn Sie das Buch aufschlagen, liegt Ihr gesamter Tag vor Ihnen. Dank des praktischen Lesezeichenbands verlieren Sie nie Ihren Platz.
Geschrieben aus der Sicht von jemandem, der auf dem Weg des Abnehmens ist, werden Sie durch Melissas humorvolle Sichtweise und unverblümte Herangehensweise an das Abnehmen motiviert, geleitet und inspiriert. Sie zeigt dem Leser, wie er sich selbst stellen und seine Ziele erreichen kann, indem sie detailliert beschreibt, wie sie es selbst geschafft hat.
Ihre Geschichte wird diejenigen berühren, die versuchen, Gewicht zu verlieren, und vielleicht sehen Sie sogar Teile von sich selbst in ihrer Geschichte, da sie der Welt ihre Seele offenbart. Dies ist das umfassendste Diät- und Bewegungstagebuch, das es gibt, und es ist nicht nur für diejenigen geeignet, die abnehmen wollen, sondern auch für diejenigen, die aus medizinischen Gründen ihr Bewegungsniveau und ihre Nahrungsaufnahme verfolgen müssen.
| ISBN: | 9781596110366 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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