Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige lobten seine Tiefe und die Anleitung zu yogischen Praktiken, während andere es aufgrund von Problemen mit dem physischen Zustand des Buches und seinem Inhalt enttäuschend fanden.
Vorteile:Das Buch wird als kraftvoll beschrieben, vollgepackt mit echten Meditationspraktiken, und enthält tiefe Weisheit aus jahrelanger Erfahrung. Viele Leserinnen und Leser schätzen die prägnanten Anleitungen und halten es für eine wertvolle Ressource für die persönliche Entwicklung und die Yogapraxis.
Nachteile:Einige Nutzer berichteten, dass sie das Buch in schlechtem Zustand erhalten haben, mit deutlichen Flecken auf dem Einband. Andere waren vom Inhalt enttäuscht, weil sie ihn unübersichtlich und schwer verständlich fanden, was zu Rücksendungen führte.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
A Yogi's Guide to Chakra Meditation
Es gibt viele Bücher über Chakren, aber ihr Schwerpunkt liegt meist auf dem Versuch, die Chakren mit modernen psychologischen Theorien zu verbinden. In "A Yogi's Guide to Chakra Meditation" wird die Chakra-Meditation als ein spezifisches Beispiel der alten yogischen Tradition vorgestellt.
Der bekannteste Text der yogischen Tradition wurde von dem Weisen Patanjali verfasst und trägt den Titel "Die Yoga Sutras". Über sein Alter streiten sich die Gelehrten, aber er wurde vor etwa 2000 Jahren verfasst. Da ein Überblick über die Yoga Sutras von Patanjali zum Standardrepertoire der Yogalehrerausbildung gehört, habe ich die Chakra-Meditation als ein spezifisches Beispiel für Patanjalis allgemeinere Beschreibung des Yoga vorgestellt. Ich hoffe, dass eine Beschreibung der Chakra-Meditation durch die Linse von Patanjali es Yoginis, die zum ersten Mal mit diesem Material in Berührung kommen, leichter macht.
Alle Yogalehrer-Ausbildungsprogramme beinhalten einen Überblick über Patanjalis Yoga-Sutren, aber diese Sutren sind bekanntermaßen schwer zu verstehen und bedürfen seit jeher eines Kommentars, um sie zu erläutern. Ein Beispiel: Patanjalis Beschreibungen von Pranayama sind so allgemein, dass sie ohne Kommentar nutzlos sind. AYGtCM deckt dieses essentielle Thema in klaren und vollständigen Details ab.
Patanajali ist am berühmtesten für sein Modell des spirituellen Fortschritts namens "Die acht Glieder des Yoga". Der Rest der Yoga Sutras mag im Dunkeln bleiben, aber jede Yogini, die ein Trainingsprogramm absolviert hat, musste die acht Glieder des Yoga auswendig lernen. AYGtCM erweckt die acht Glieder des Yoga zum Leben, indem es ihre Manifestation in der Chakra-Meditation veranschaulicht. Im gesamten Text wird auf viele Sutras von Patanjali Bezug genommen. Auf diese Weise erhält der Leser einen Einblick in Patanjalis gesamtes Denksystem, einschließlich der Theorien über Schöpfung, Karma, Reinkarnation, Psychologie und den physischen, astralen und kausalen Körper.
Der erste der vier Abschnitte des Buches beschreibt die Chakren: ihre Lage und Funktion. Er erläutert die Ideen von Shiva, Shakti und Prana.
Der zweite Abschnitt übersetzt diese Begriffe in die yogischen Begriffe von Patanjali und erweitert sie.
Im dritten Abschnitt werden die acht Glieder des Yoga von Patanjali, wie sie in der Chakra-Meditation vorkommen, detailliert beschrieben.
Der vierte und letzte Abschnitt beschreibt die Meditation selbst, umreißt spezifische Routinen der Praxis und beschreibt, was eine Yogini erfahren wird.
| ISBN: | 9781733583909 |
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| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 104 |
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