Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat von den Lesern gemischte Kritiken erhalten. Viele loben den informativen Inhalt und die praktischen Hilfsmittel für den Umgang mit der Gesundheit, während andere kritisieren, dass es Rezepte enthält, die für Menschen mit saurem Reflux schädlich sind.
Vorteile:Intelligente und prägnante Texte, aussagekräftige Informationen zur Gesundheit, klare Darstellung der gängigen und alternativen Behandlungsmöglichkeiten, zahlreiche Rezepte und Mahlzeitenpläne.
Nachteile:⬤ Rezepte enthalten oft Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen, wie Knoblauch, Zwiebeln und scharfe Zutaten
⬤ Widersprüche zwischen den informativen Abschnitten und den Rezepten
⬤ fehlende Hinweise zur Vermeidung schädlicher Lebensmittel.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Everything Guide to the Acid Reflux Diet: Manage Your Symptoms, Relieve Pain, and Heal Your Acid Reflux Naturally
Inhalt des Buches:
Ein einzigartiger Ernährungsplan zur Bekämpfung von saurem Reflux Wenn Sie zu den Millionen Amerikanern gehören, die unter saurem Reflux leiden, gibt es Hoffnung - in Form einer neuen kohlenhydrat- und glykämiearmen Ernährung, die helfen kann, die schmerzhaften Symptome von saurem Reflux zu lindern.
Eine kohlenhydratarme Vollwertkost kann Entzündungen reduzieren und die Heilung Ihres gesamten Verdauungssystems ermöglichen. In diesem Buch finden Sie mehr als 180 Rezepte für köstliche getreidefreie, niedrig-glykämische und naturbelassene Mahlzeiten, darunter: Spinat-Gorgonzola-Eiweiß-Omelett Knoblauch-Cheddar-Kekse Birnen-Ingwer-Smoothie Gegrilltes Schweinefleisch und Mango-Salsa-Sandwich Thai-Hühnchen mit Erdnuss-Dip Rosmarin-Schweinekoteletts mit Äpfeln und Rosinen Asiatische Jakobsmuscheln in Sesamkruste Rindfleisch Bourguignon Bohnen-Gemüse-Chili Zarte Blumenkohlsuppe mit Koriander Dunkle Schokolade, Walnuss- und Haselnusstorte Key Lime Pie mit Nusskruste Mit The Everything Guide to the Acid Reflux Diet (Alles über die Acid-Reflux-Diät) lernen Sie, dass ein Leben mit saurem Reflux nicht bedeutet, auf schmackhafte und befriedigende Lebensmittel zu verzichten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781440586262 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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