Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner aufschlussreichen Erforschung hochsensibler Personen (HSP) und ihrer Anfälligkeit für toxische Beziehungen, insbesondere solche mit Narzissmus, hoch geschätzt. Die Leser schätzen den einnehmenden Schreibstil, den informativen Inhalt und die praktischen Ratschläge der Autorin. Viele empfinden das Buch als lebensverändernd und therapeutisch, da es ihnen hilft, sich selbst zu verstehen und schwierige emotionale Erfahrungen zu bewältigen. Einige Leser sind jedoch der Meinung, dass der Inhalt grundlegend ist oder sich in erster Linie auf toxische Partner konzentriert, was für diejenigen, die nach umfassenderen Einsichten suchen, möglicherweise nicht nützlich ist.
Vorteile:⬤ Fesselnder Schreibstil
⬤ Aufschlussreicher und informativer Inhalt
⬤ Hilfreich für das Verständnis und die Bewältigung persönlicher Beziehungen
⬤ Bietet praktische Werkzeuge für emotionale Heilung
⬤ Deckt sich mit den Erfahrungen vieler Leser
⬤ Empfehlenswert sowohl für HSPs als auch für diejenigen, die mit toxischen Beziehungen zu tun haben.
⬤ Einige Leser finden das Buch zu grundlegend für fortgeschrittene Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit
⬤ es konzentriert sich hauptsächlich auf toxische Partner und lässt breitere Anwendungen vermissen
⬤ es bietet keine ausreichende Anleitung für den direkten Umgang mit Missbrauchstätern.
(basierend auf 112 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People: How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
Inhalt des Buches:
Gewinnen Sie Ihre Macht von Narzissten, Manipulatoren und anderen toxischen Menschen zurück.
Wenn Sie ein hochsensibler Mensch sind oder sich als "Empath" bezeichnen, fühlen Sie sich vielleicht leicht von der Welt um Sie herum überwältigt, leiden unter "Menschenliebe", erleben in Konfliktsituationen extreme Angst oder Stress oder übernehmen sogar die Gefühle anderer. Da Sie von Natur aus großzügig sind, können Sie auch ein Ziel für Narzissten und egozentrische Menschen sein, die andere für ihren eigenen Vorteil ausnutzen wollen. Wie können Sie sich also schützen?
In The Highly Sensitive Person's Survival Guide to Dealing with Toxic People (Überlebenshandbuch für hochsensible Menschen im Umgang mit toxischen Menschen) lernen Sie evidenzbasierte Fähigkeiten auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) und der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) kennen, die Ihnen helfen, die gängigen Manipulationstaktiken toxischer Menschen zu erkennen und zu unterbinden, z. B. Gaslighting, Stonewalling, Projektion, verdeckte Herabsetzungen und Love Bombing. Außerdem erhalten Sie gezielte Tipps, wie Sie sich vor den fünf Haupttypen von toxischen Menschen schützen können:
⬤ Gartenartentypische Grenzübertreter.
⬤ Rasende und aufmerksamkeitsheischende Menschen.
⬤ Emotionale Vampire.
⬤ Narzissten.
⬤ Soziopathen und Psychopathen.
Schließlich lernen Sie, wie Sie sich von toxischem oder narzisstischem Missbrauch heilen können, und finden Strategien, um gesunde Grenzen und ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln. Wenn Sie eine HSP sind, die bereit ist, sich gegen die giftigen Menschen in Ihrem Leben zu wehren, bietet dieses Buch alles, was Sie zum Überleben und Gedeihen brauchen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781684035304 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 200 |
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