Bewertung:
Das von Walter Mischel verfasste Buch befasst sich mit dem Konzept der Selbstkontrolle anhand des berühmten Marshmallow-Tests. Es integriert Forschungsergebnisse über menschliches Verhalten, insbesondere darüber, wie situative Faktoren die Selbstkontrolle beeinflussen, und bietet gleichzeitig praktische Strategien zur Verbesserung der eigenen Selbstdisziplin und der Erziehungsmethoden. Die Leser finden es sowohl aufschlussreich als auch lehrreich, auch wenn einige die Länge und die gelegentlich dichte Schreibweise kritisieren.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle Einblicke in die Selbstbeherrschung und ihre Auswirkungen auf den Erfolg im Leben.
⬤ Enthält praktische Ratschläge zur Verbesserung der Selbstdisziplin sowohl für Einzelpersonen als auch für Eltern.
⬤ Fesselnder Schreibstil mit persönlichen Anekdoten des Autors.
⬤ Gut recherchiert mit einer gründlichen Untersuchung des Marshmallow-Tests und der Folgestudien.
⬤ Bietet nachvollziehbare Geschichten, die bei verschiedenen Zielgruppen Anklang finden.
⬤ Einige Leser fanden das Buch langatmig und repetitiv.
⬤ Bestimmte Abschnitte werden als zu technisch oder zu wortreich empfunden.
⬤ Begrenzt umsetzbare Ratschläge für Erwachsene mit tief verwurzelten Selbstkontrollproblemen.
⬤ Die Ausführung kann sich trotz der gründlichen Recherche mangelhaft anfühlen.
⬤ Einige waren der Meinung, dass die vermittelten Erkenntnisse prägnanter hätten zusammengefasst werden können.
(basierend auf 300 Leserbewertungen)
The Marshmallow Test: Why Self-Control Is the Engine of Success
Der renommierte Psychologe Walter Mischel, der den berühmten Marshmallow-Test entwickelt hat, erklärt, was Selbstbeherrschung ist und wie man sie beherrscht.
Einem Kind wird ein Marshmallow vorgelegt und es wird vor die Wahl gestellt: Iss dieses jetzt, oder warte und genieße später zwei. Was wird es tun? Und welche Auswirkungen hat das auf ihr Verhalten im späteren Leben?
Walter Mischel, der weltweit führende Experte auf dem Gebiet der Selbstkontrolle, hat bewiesen, dass die Fähigkeit, die Belohnung hinauszuzögern, entscheidend für ein erfolgreiches Leben ist und höhere SAT-Ergebnisse, bessere soziale und kognitive Leistungen, einen gesünderen Lebensstil und ein größeres Selbstwertgefühl vorhersagt. Aber ist Willenskraft vorprogrammiert oder kann sie erlernt werden?
In The Marshmallow Test erklärt Mischel, wie Selbstbeherrschung gemeistert und auf Herausforderungen des täglichen Lebens angewandt werden kann - von der Gewichtskontrolle über die Raucherentwöhnung, die Überwindung von Liebeskummer, das Treffen wichtiger Entscheidungen bis hin zur Planung des Ruhestands. Der Marshmallow-Test hat tiefgreifende Auswirkungen auf die Entscheidungen, die wir in den Bereichen Erziehung, Bildung, Politik und Selbstfürsorge treffen, und wird Ihr Denken darüber verändern, wer wir sind und was wir sein können.
| ISBN: | 9780316230865 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
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