Bewertung:
Das Buch von Dr. Margel ist ein viel beachteter praktischer Ratgeber, der sich auf die Ernährung und den menschlichen Körper konzentriert. Viele Leser finden es aufschlussreich und umfassend, da es klare Hinweise darauf gibt, was man essen sollte und warum. Einige Leser kritisieren jedoch den Schreibstil und das Fehlen fundierter Behauptungen, wobei sie insbesondere den informellen Ansatz und den dogmatischen Ton bemängeln.
Vorteile:⬤ Nährstoffreicher Inhalt, der gut recherchiert ist.
⬤ Praktischer Leitfaden, der den Lesern hilft, die Ernährungsbedürfnisse zu verstehen.
⬤ Ein Schritt-für-Schritt-Plan ermöglicht eine realistische Zielsetzung.
⬤ Prägnante und informative Referenz.
⬤ Bietet allgemeine Weisheit ohne Hype.
⬤ Schlecht organisierter und wortreicher Schreibstil.
⬤ Mangel an soliden Zitaten und unbegründeten Behauptungen.
⬤ Informeller Ansatz mag nicht allen Lesern gefallen, insbesondere nicht denen, die an wissenschaftliche Texte gewöhnt sind.
⬤ Einige Erkenntnisse werden ohne ausreichende Erklärung oder Kontext präsentiert.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Nutrient-Dense Eating Plan: A Lifetime Eating Guide to Exceptional Foods for Super Health
Der Begriff „nährstoffreiche Ernährung“ bezieht sich auf die Nährstoffqualität eines Lebensmittels und auf die hochkonzentrierten, lebenswichtigen Lebensmittel, die auf dem Speiseplan stehen.
Sie sind das Gegenteil von kalorienarmen Lebensmitteln, die letztendlich die Gesundheit beeinträchtigen und zu schwächenden Krankheiten führen, sagt der Autor Douglas Margel. Seiner Meinung nach ist die vorherrschende Essstörung dieser Kultur die ambivalente, feindselige Beziehung der Menschen zum Essen, und wir sollten uns wieder auf die Weisheit der Vorfahren besinnen und so essen, als ob es wirklich wichtig wäre.
| ISBN: | 9781591200918 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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