Bewertung:
Das Buch „The Plan A Diet“ von Cyd Notter bietet einen umfassenden Leitfaden für die Umstellung auf eine pflanzliche Vollwertkost, der wissenschaftliche Forschung und Bibelstellen miteinander verbindet, um ein christliches Publikum anzusprechen und gleichzeitig für alle zugänglich zu sein. In den Rezensionen werden die inspirierende Botschaft, die praktischen Mahlzeitenpläne und Rezepte sowie die persönlichen Erfahrungsberichte über die gesundheitlichen Vorteile der Umstellung auf eine pflanzenbasierte Lebensweise hervorgehoben. Einige Leser merken jedoch an, dass das Buch die konventionellen Vorstellungen über Ernährung und Diät in Frage stellt, was bei denjenigen, die mit den WFPB-Prinzipien nicht vertraut sind oder ihnen skeptisch gegenüberstehen, auf Widerstand stoßen könnte.
Vorteile:Kombiniert wissenschaftliche Forschung mit der Heiligen Schrift, um einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit zu bieten.
Nachteile:Inspirierende Erfahrungsberichte von Lesern, die deutliche gesundheitliche Verbesserungen hervorheben.
(basierend auf 41 Leserbewertungen)
The Plan a Diet: Combining Whole Food, Plant Based Nutrition with the Timeless Wisdom of Scripture
*2020 Book Excellence Award Winner*Endlich ein Plan ohne Schnickschnack für alle, die ernährungsmäßig verwirrt sind, unter abnehmender Gesundheit leiden oder sich von einem gescheiterten Diätplan zum nächsten hangeln. Die „Plan A“-Diät bietet den Lesern wirksame, bewährte Strategien, um ein normales Gewicht zu erreichen und die verlorene Gesundheit wiederzuerlangen - ohne sich auf Kalorienzählen, Nahrungsbeschränkung oder Willenskraft zu verlassen.
Cyd Notter hat ihr jahrzehntelanges Studium der Ernährung und der Bibel kombiniert und die „Plan A“-Diät ins Leben gerufen, um die Zusammenhänge zwischen biblischen Prinzipien und gesunder Ernährung zu verdeutlichen und die Leser zu ermutigen, eine aktive Rolle bei ihrer Gesundheit zu übernehmen. Sie zeigt auf, dass eine vollwertige, pflanzliche Ernährung nicht nur die optimale Strategie für den Umgang mit den heutigen Gewichtsproblemen und chronischen Krankheiten ist, sondern auch die einzige Ernährung, die nachweislich in der Lage ist, unsere Todesursache Nr. 1, die Herzkrankheit, zu bekämpfen.
Die Leser werden außerdem mit folgenden Informationen versorgt:
Nützliche Einsichten für den Umgang mit Veränderungswiderstand Köstliche Neuinterpretationen von Komfortnahrungsmitteln wie Nudeln, Burger und Brownies Ein 7-Tage-Mahlzeitenplan sowie ein optionaler 5-Wochen-Übergangsplan Tipps zur Bewertung widersprüchlicher Ernährungsinformationen Gebet, biblische Ermutigung und Diskussionsfragen Die unvoreingenommene Forschung von heute bestätigt immer wieder, dass Gottes erste vorgeschriebene Ernährung für die Menschheit - seine „Plan A“-Diät - bis heute die ideale Ernährung ist. Wenn Sie sich aus gesundheitlichen Gründen für diesen Plan entscheiden, werden Sie die unglaublichen Vorteile ernten, die sich aus einem Leben in Harmonie mit Ihrem Entwurf ergeben: dauerhafte Gewichtsabnahme, verbesserte Mobilität und klareres Denken, um nur einige zu nennen.
| ISBN: | 9781642793703 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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