Bewertung:
Dr. Blums Buch wird hoch gelobt, weil es Hoffnung und praktische Lösungen für Menschen bietet, die an Autoimmunkrankheiten leiden. Der Schwerpunkt auf Ernährung, Stressbewältigung und Darmgesundheit kommt bei vielen Lesern, die alternative Wege zur Heilung suchen, gut an. Einige Leser haben jedoch Probleme mit den Ergänzungsempfehlungen des Buches und der Komplexität der vorgeschlagenen Ernährungsumstellung bemerkt.
Vorteile:⬤ Bietet eine hoffnungsvolle Perspektive für die Heilung von Autoimmunkrankheiten.
⬤ Bietet praktische und umsetzbare Ratschläge zu Ernährung, Lebensstiländerungen und Darmgesundheit.
⬤ Klare Gliederung und detaillierte Empfehlungen, einschließlich Strategien zur Vermeidung von Nahrungsmitteln.
⬤ Anerkannter Autor mit persönlicher Erfahrung bei der Überwindung von Autoimmunproblemen.
⬤ Viele Leser berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Gesundheit, nachdem sie die Empfehlungen befolgt haben.
⬤ Einige Leser finden die Empfehlungen zur Nahrungsergänzung überwältigend oder unerträglich.
⬤ Einige wünschten sich, das Buch wäre in gedruckter Form erhältlich, um leichter nachschlagen zu können.
⬤ Die Klarheit der Ernährungsempfehlungen und ihre Befolgung werden unterschiedlich beurteilt.
⬤ Einige sind der Meinung, dass die angegebenen Rezepte nicht mit spezifischen Diäten wie Paleo oder für Diabetiker übereinstimmen.
(basierend auf 683 Leserbewertungen)
The Immune System Recovery Plan: A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
Eine der gefragtesten Expertinnen auf dem Gebiet der funktionellen Medizin teilt ihr bewährtes Vier-Schritte-Programm zur Behandlung, Umkehrung und Vorbeugung von Autoimmunerkrankungen und zur Wiederherstellung Ihres Immunsystems.
- Sind Sie ständig erschöpft?
- Fühlen Sie sich häufig krank?
- Ist Ihnen heiß, wenn anderen kalt ist, oder kalt, wenn alle anderen warm sind?
- Haben Sie Schwierigkeiten, klar zu denken, auch bekannt als "Gehirnnebel"?
- Fühlen Sie sich oft reizbar?
- Leiden Sie unter Haarausfall, trockener Haut oder unerklärlichen Gewichtsschwankungen?
- Tun Ihre Gelenke weh oder schwellen an, aber Sie wissen nicht, warum?
- Haben Sie das Gefühl, dass es Ihnen nicht gut geht, aber das geht schon so lange so, dass Sie es als normal empfinden?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, leiden Sie möglicherweise an einer Autoimmunerkrankung, und dieses Buch ist die "Medizin", die Sie brauchen. Autoimmunkrankheiten gehören zu den häufigsten chronischen Krankheiten in den USA und betreffen fast 23. 5 Millionen Amerikaner. Diese Epidemie ist eine Folge der Giftstoffe in unserer Ernährung.
Exposition gegenüber Chemikalien, Schwermetallen und Antibiotika.
Und ein noch nie dagewesenes Stressniveau hat dazu geführt, dass Millionen von Menschen an Autoimmunkrankheiten wie Morbus Basedow, rheumatoider Arthritis, Morbus Crohn, Zöliakie, Lupus und anderen leiden. In The Immune System Recovery Plan stellt Dr. Susan Blum, eine der gefragtesten Expertinnen auf dem Gebiet der funktionellen Medizin, das Vier-Schritte-Programm vor, mit dem sie ihre eigene schwere Autoimmunerkrankung behandelt und zahllosen Patienten geholfen hat, ihre Symptome rückgängig zu machen, ihr Immunsystem zu heilen und zukünftige Krankheiten zu verhindern.
DR. BLUM'S INNOVATIVE METHODE KONZENTRIERT SICH AUF:
- Die Verwendung von Lebensmitteln als Medizin.
- Den Zusammenhang mit Stress zu verstehen.
- Die Heilung des Darms und des Verdauungssystems.
- Optimierung der Leberfunktion.
Jeder dieser Abschnitte enthält ein interaktives Arbeitsbuch, das Ihnen hilft, Ihr persönliches Behandlungsprogramm zu bestimmen und zu erstellen. Außerdem sind Rezepte für einfache, leicht zuzubereitende Gerichte enthalten, um den Heilungsprozess in Gang zu bringen.
Der Plan zur Wiederherstellung des Immunsystems ist ein revolutionärer Weg für Menschen, ihr Immunsystem ins Gleichgewicht zu bringen, ihre Gesundheit zu verbessern und ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu führen.
| ISBN: | 9781451694970 |
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| Einband: | Hardcover |
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