Bewertung:
Marie-Hélène Pelletiers „Der Resilienzplan“ wird für seine praktischen, forschungsbasierten Strategien zum Aufbau von Resilienz hoch gelobt, insbesondere für Führungskräfte und Fachleute, die mit Burnout konfrontiert sind. Das Buch betont, dass Resilienz eine Fähigkeit ist, die mit einer individuellen Strategie entwickelt werden kann, und nicht eine angeborene Eigenschaft. Die Leser finden den fesselnden Schreibstil der Autorin und die nachvollziehbaren Geschichten fesselnd, so dass die Ratschläge leicht im Alltag anzuwenden sind. Das Buch ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für alle, die in stressigen Umgebungen erfolgreich sein und gleichzeitig ihr Wohlbefinden bewahren wollen.
Vorteile:⬤ Praktische und umsetzbare Ratschläge, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
⬤ Ein fesselnder Schreibstil, der den Inhalt leicht verständlich und anwendbar macht.
⬤ Fundierte Forschung mit realen Anwendungen.
⬤ Enthält nachvollziehbare Geschichten und Beispiele, die das Verständnis fördern.
⬤ Bietet einen strukturierten Rahmen für den Aufbau und die Pflege von Resilienz.
⬤ Sehr empfehlenswert für Führungskräfte und Fachleute in verschiedenen Branchen.
⬤ Könnte bei Personen, die nicht mit Hochdruck-Situationen konfrontiert sind, nicht so gut ankommen.
⬤ Einige Leser benötigen vielleicht detailliertere Beispiele oder mehr Tiefe in bestimmten Bereichen.
⬤ Der Fokus auf Resilienzstrategien könnte denjenigen, die mit Selbsthilfeliteratur vertraut sind, repetitiv erscheinen.
(basierend auf 108 Leserbewertungen)
The Resilience Plan: A Strategic Approach to Optimizing Your Work Performance and Mental Health
Resilienz ist keine Selbstverständlichkeit, man braucht eine Strategie.
Führungspersönlichkeiten und Geschäftsleute bewältigen zermürbende Arbeitszeiten und übertreffen hohe Erwartungen. Sie lassen sich von Herausforderungen nicht entmutigen und ergreifen Wachstumschancen. Sie gehen davon aus, dass sie widerstandsfähig sind.
Aber wenn man genug Anforderungen stellt, kann jeder ausbrennen. Das ist logisch, aber Sie denken wahrscheinlich immer noch, dass das bei Ihnen nie der Fall sein könnte. Sie sind fabelhaft und laufen Gefahr, auszubrennen.
Resilienz ist keine angeborene Charaktereigenschaft. Unabhängig davon, ob Sie eine Führungsposition innehaben oder als Teil eines Teams arbeiten, müssen Sie Strategien anwenden, die Ihre Widerstandsfähigkeit aufbauen und fördern. Sie brauchen einen Resilienzplan.
Die preisgekrönte Expertin für psychische Gesundheit Marie-Hlne Pelletier stützt sich auf ihre klinische Praxis und ihr umfangreiches Wissen in den Bereichen Therapie und Geschäftspraktiken, um zu erkunden, wie Resilienz die beste Verteidigung gegen Burnout ist und wie jeder sie in sich selbst aufbauen kann - nicht mit einem Einheitsplan, sondern mit Strategien, die Ihnen helfen, einen individuellen Plan zu erstellen.
Pelletier verwendet nachvollziehbare Geschichten und Aktivitäten, um ihre Konzepte in einen Kontext zu bringen. Wenn Sie die Übungen in diesem praktischen Leitfaden durcharbeiten, verfügen Sie über eine zielgerichtete, individuelle Strategie mit dem Wissen, wie Sie diese umsetzen und aufrechterhalten können, um Ihre Gesundheit und Ihren Erfolg auch in Zukunft zu schützen.
| ISBN: | 9781774583661 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 208 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
