Leserbewertungen
Zusammenfassung:Der Oxygen Plan von Eric Lucas bietet einen praktischen Ansatz zur Stressbewältigung durch ein farbcodiertes System und umsetzbare Schritte. Viele Leser finden ihn nachvollziehbar, effektiv und leicht umsetzbar und loben seine Auswirkungen auf das private und berufliche Leben. Einige wenige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass das Buch sie persönlich nicht angesprochen hat.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und leicht umsetzbare Strategien zur Stressbewältigung.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der Humor und nachvollziehbare Beispiele kombiniert.
⬤ Das Farbleitsystem vereinfacht die Kategorisierung von Stress.
⬤ Anwendbar sowohl auf das Leben des Einzelnen als auch auf die Unternehmenskultur.
⬤ Ermutigt zur Bewertung des persönlichen Stressniveaus und der Verhaltensweisen.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch keine wesentliche Hilfe für ihr Stressmanagement bietet.
⬤ Mindestens ein Rezensent bemängelte, dass die Autorin nicht ausreichend auf ihn eingeht.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Oxygen Plan
Inhalt des Buches:
"Der Oxygen-Plan hat mein Leben verändert, weil er mir die Kontrolle über meine Entscheidungen gab und mir gleichzeitig eine Struktur vermittelte, um meine Probleme zu definieren und zu kategorisieren." -Lorraine Lucciola, freiberufliche Schriftstellerin Warum Sauerstoff? Sauerstoff unterstützt das Leben. Wir machen uns keine Gedanken über die Wissenschaft des Atmens, des einfachen Ein- und Ausatmens, weil wir es ganz natürlich tun, jede Minute eines jeden Tages.
Die Erklärung ist so einfach, dass wir vergessen, dass es überhaupt geschieht. Wir sind Teil eines Prozesses, der Photosynthese genannt wird, dem wechselseitigen Austausch zwischen Pflanzen und Menschen. Wir stoßen unwillkürlich Kohlendioxid aus; die Pflanzen nehmen es auf und produzieren Sauerstoff, den wir atmen können.
Der Kreislauf setzt sich fort und erhält das Leben auf der Erde.
Ich habe es verstanden. Versuchen Sie es jetzt.
Einatmen. Ausatmen. So.
Sie haben soeben den allerersten Schritt des Sauerstoffplans in die Tat umgesetzt. Sauerstoff und die Stressverbindung: Niemand ist immun Der Oxygen Plan konzentriert sich auf den universellen, gemeinsamen Nenner, der für alle gilt: STRESS. Der Oxygen Plan bietet praktikable Verhaltenstools und professionelle Unterstützung für mehr Glück, Erfüllung und maximales Potenzial, indem er die Grundlagen von Stress erforscht, die bei jedem von uns anders sind, und neue Methoden zu seiner Bewältigung vorstellt.
Unser Ziel ist es, Ihnen den Weg ins Grüne zu ebnen, indem wir Ihnen ein facettenreiches Verständnis davon vermitteln, wie es sich anfühlt, gesund zu sein - körperlich, emotional, sozial und verhaltensmäßig. Optimismus ist seine eigene sich selbst erfüllende Prophezeiung.
Optimismus umfasst unsere Hoffnung, unsere Kraft und unser Durchhaltevermögen. Ein positiver Gedanke oder eine positive Handlung zieht den nächsten positiven Gedanken oder die nächste positive Handlung nach sich. Optimismus ist kraftvoll und überzeugend.
Er sagt Ihrem Gehirn, dass Sie Großes leisten können.
Und das können Sie auch. Der Autor Eric Lucas, Gründer und Geschäftsführer der Oxygen Plan Corporation, ist eine Marketing-Führungskraft mit einer langen Erfolgsgeschichte bei der Entwicklung bahnbrechender Innovationen und deren erfolgreicher Umsetzung. Bevor er The Oxygen Plan gründete und leitete, war Lucas 22 Jahre lang bei General Mills tätig, wo er es bis zum Corporate Officer, Vizepräsident für Marketing und Leiter der Abteilung New Ventures des Fortune-200-Unternehmens mit 31.000 Mitarbeitern brachte.
Er leitete auch Werbekampagnen für die Olympischen Spiele 1996, 2000 und 2002, Disney, NFL, NBA und MLB für General Mills.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781590190005 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 116 |
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