Bewertung:
Das Buch „Shame Factor“ von Dr. Poulter hat von den Benutzern gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser halten es für eine transformative Ressource, die hilft, Scham zu verstehen und damit umzugehen, insbesondere im Zusammenhang mit persönlichen Traumata und Heilung. Einige Kritiker bemängeln jedoch, dass es dem Buch an Tiefe fehlt, keine substanziellen Interventionen bietet und schlecht geschrieben ist.
Vorteile:Die Leser loben das Buch für seine Beispiele aus dem wirklichen Leben, die hilfreichen Einsichten zum Thema Scham und seine Fähigkeit, emotional zu berühren, insbesondere für diejenigen, die mit Kindheitstraumata oder persönlichen Kämpfen zu tun haben. Es wird wegen seines transformativen Potenzials und seiner benutzerfreundlichen Herangehensweise an ein komplexes psychologisches Thema empfohlen.
Nachteile:Kritiker bemängeln die oberflächliche Behandlung des Themas Scham, den repetitiven Schreibstil und das Fehlen von evidenzbasierten Interventionen. Einige finden es zu theologisch und in der Opferkultur verwurzelt, während andere der Meinung sind, dass es die Komplexität der Scham nicht angemessen behandelt oder keine sinnvollen Lösungen bietet.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
The Shame Factor: Heal Your Deepest Fears and Set Yourself Free
Emotionale Lähmung, ein verzerrtes Selbstbild, das Gefühl, ein Betrüger zu sein, mangelndes Vertrauen in andere, Angst vor Kritik, die zu unterentwickelten Talenten führt, und ein chronisches Gefühl, wertlos, unsichtbar oder entbehrlich zu sein - das sind typische Symptome von Scham.
In diesem Buch befasst sich der Psychologe Stephan B. Poulter mit dieser "primären emotionalen Wunde".
Er unterscheidet sie von der alltäglichen Schuld über ein bestimmtes moralisches Versagen und beschreibt diese giftige Emotion als ein allgegenwärtiges, aber weitgehend unerkanntes "emotionales Krebsgeschwür", das die Kraft hat, viele Aspekte des Lebens zu untergraben. Dr. Poulter führt den Leser durch Übungen, die ihn lehren, dieses "große Geheimnis" zu lüften und die Auslöser im täglichen Leben zu erkennen, die Ängste und andere negative Emotionen hervorrufen.
Über diese ersten Schritte hinaus zeigt er, wie wir den Heilungsprozess der Selbstakzeptanz, der Selbstvergebung, des Mitgefühls und eines neuen Gefühls des inneren Wohlbefindens fortsetzen können. Basierend auf dreißig Jahren Erfahrung mit Patienten jeden Alters und aus vielen Lebensbereichen ist dies ein Buch voller Einsicht und Verständnis, das den meisten von uns helfen kann, ihr volles Potenzial zu entdecken und zu verwirklichen.
| ISBN: | 9781633885226 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 400 |
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