Bewertung:
Das Buch stellt ein Gesundheits- und Abnehmprogramm vor, das viele Leser für wirksam halten, insbesondere für diejenigen, die mit ihrem Stoffwechsel und ihrem Energieniveau zu kämpfen haben. Die Rezensenten loben die Klarheit und Praktikabilität des Buches, da sie oft in kurzer Zeit eine deutliche Gewichtsabnahme erreichen und gleichzeitig mehr Energie und ein besseres Wohlbefinden erfahren. Einige Leser weisen jedoch auf Probleme hin, wie z. B. die Kosten für eine gesunde Ernährung und die begrenzten Möglichkeiten des Plans für Veganer und Vegetarier.
Vorteile:⬤ Viele Leser berichten von einer effektiven Gewichtsabnahme und einem verbesserten Energieniveau.
⬤ Einfaches, leicht zu befolgendes Programm mit klaren Anweisungen.
⬤ Der Schwerpunkt liegt auf praktischer Anwendbarkeit und Nachhaltigkeit, nicht auf extremen Diäten.
⬤ Die Leser schätzen die köstlichen Lebensmitteloptionen und Mahlzeitenpläne.
⬤ Unterstützt durch wissenschaftlich fundierte Forschung zu Stoffwechsel und Hormonhaushalt.
⬤ Einige Nutzer sehen sich aufgrund der hohen Kosten für gesunde Lebensmittel finanziellen Belastungen ausgesetzt.
⬤ Begrenzte Optionen für Veganer und Vegetarier, was potenzielle Nutzer ausschließen könnte.
⬤ Mehrere Rezensenten berichteten, dass der Plan bei ihnen nicht funktioniert hat, was auf gemischte Ergebnisse je nach individuellem Stoffwechsel hindeutet.
(basierend auf 82 Leserbewertungen)
The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset: Effortless Weight Loss, Rejuvenating Sleep, Limitless Energy, More Mojo
Ein bahnbrechender Lebensstilplan, der Ihnen hilft, ein dauerhaftes Höchstmaß an Gesundheit und Fitness zu erreichen, indem er Ihren Stoffwechsel neu einstellt und optimiert - mit dem Ergebnis eines schlanken, starken Körpers, mehr Energie, geistiger Schärfe, besserem Schlaf, gesteigertem Sexualtrieb und erhöhter Widerstandsfähigkeit gegen Stress.
Haben Sie es satt, sich müde, krank und unzureichend sexuell erregt zu fühlen? Fragen Sie sich, warum Sie keine Ergebnisse sehen, obwohl Sie sich richtig ernähren und ins Fitnessstudio gehen?
Vergessen Sie alles, was Sie zu wissen glauben.
Sie werden nicht abnehmen oder Ihre Gesundheit verbessern, wenn Sie Kalorien und Kohlenhydrate reduzieren oder sich auf längere und härtere Trainingseinheiten verlassen. Diese altmodischen Ansätze sind sogar schädlich für Ihre Gesundheit. Sie müssen Ihren Stoffwechsel umstellen und optimieren.
In The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset verrät der Fitnessexperte und Mitbegründer von Stark Fitness Brad Davidson sein exklusives zweistufiges Programm, mit dem Sie sich großartig fühlen und konstant Höchstleistungen erbringen können - mit grenzenloser Energie, die anhält.
Davidson zeigt Ihnen zunächst, wie Sie Ihren Stoffwechsel wiederherstellen können, indem Sie häufige Stressfaktoren reduzieren und Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Toxine beseitigen, die Entzündungen, Gewichtszunahme und Burnout verursachen. Anschließend zeigt er Ihnen, wie Sie Ihren Stoffwechsel optimieren können, indem Sie die für Sie richtigen Lebensmittel sicher wieder einführen und lernen, wie Sie Kohlenhydrate nach dem „Carb Cycle“-Prinzip zu sich nehmen, um Ihre Leistung ohne gesundheitliche Risiken zu steigern. Entwickelt, um den hektischen Anforderungen des modernen Lebens standzuhalten, enthält The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset Schritt-für-Schritt-Mahlzeitenpläne und einfach zu befolgende Rezepte, ohne teure, schwer zu findende Lebensmittel oder komplizierte Berechnungen zu verwenden. Dies ist DAS ultimative Programm für den Leistungssportler, der viel unterwegs ist.
Erzielen Sie die Ergebnisse, die Sie sich schon immer gewünscht, aber nie für möglich gehalten haben - The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset ist der Lifestyle-Plan, der Ihnen hilft, Ihre Gesundheit und Fitness für immer unter Kontrolle zu haben.
--Tom Ferry, New York Times-Bestsellerautor und CEO von Your Coach.
| ISBN: | 9780062369222 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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