Bewertung:
Das Buch „The UV Advantage“ (Der UV-Vorteil) von Dr. Michael Holick plädiert für die gesundheitlichen Vorteile der Sonneneinstrahlung und von Vitamin D und betont die Notwendigkeit, ein Gleichgewicht zwischen sicherer Sonneneinstrahlung und Hautkrebsbewusstsein herzustellen. Viele Leser finden das Buch überzeugend und aufschlussreich, obwohl einige Kritiker der Meinung sind, dass es ihm an Tiefe und Details mangelt. Insgesamt ist es ein Aufruf, die Ängste im Zusammenhang mit der Sonnenexposition zu überdenken.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und für ein Laienpublikum zugänglich.
⬤ Bietet eine solide wissenschaftliche Untermauerung für die Notwendigkeit von Vitamin D.
⬤ Bietet praktische Richtlinien für eine sichere Sonnenexposition.
⬤ Hinterfragt die vorherrschenden Vorurteile gegen die Sonnenexposition und führt zu einer „gesünderen“ Sichtweise.
⬤ Viele Leser berichten von persönlichen gesundheitlichen Verbesserungen, nachdem sie die Ratschläge befolgt haben.
⬤ Fesselnder Schreibstil und interessant für viele Leser.
⬤ Einige Leser wünschen sich mehr Tiefe und wissenschaftliche Details.
⬤ Es fehlt eine Diskussion über spezifische Dosierungen und Fallbeispiele.
⬤ Einige Informationen könnten durch die neuesten Forschungsentwicklungen nach der Veröffentlichung veraltet sein.
⬤ Kritiker bemängeln das Fehlen von Referenzen und Fußnoten für die gemachten Aussagen.
(basierend auf 33 Leserbewertungen)
The UV Advantage
Redaktionelle Bewertung Produktbeschreibung Sonnenschein ist gut für Sie Während zu viel Sonne Falten verursacht und andere Gesundheitsprobleme aufwirft, kann ein Mangel an Sonneneinstrahlung, unserer Hauptquelle für Vitamin D, ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Osteoporose, bestimmte Krebsarten und Diabetes verursachen. Dr.
Holick, der Entdecker der aktiven Form von Vitamin D, hat eine beeindruckende Reihe von Beweisen zusammengetragen, die belegen, dass niemand - wie er es ausdrückt - ein Sonnenphobiker oder gar ein Sonnenanbeter sein sollte. Seine Schlussfolgerung: Ein relativ kurzer, aber ungehinderter Aufenthalt in der Sonne und deren Äquivalent kann dazu beitragen, eine Vielzahl von schwächenden und manchmal tödlichen Krankheiten abzuwehren, darunter Osteoporose, Dickdarm-, Prostata- und Brustkrebs, Bluthochdruck, Diabetes, Multiple Sklerose, rheumatoide Arthritis und Depressionen. Über den Autor In den letzten 25 Jahren hat Dr.
Holick nicht nur untersucht, wie Vitamin D in der Haut während der Sonneneinstrahlung gebildet wird, sondern auch weltweit anerkannt, wie wichtig die Sonneneinstrahlung für die Knochengesundheit ist. Er leistete Pionierarbeit bei der Verwendung von aktivierten Vitamin-D-Verbindungen zur Behandlung von Psoriasis, die als Mittel der Wahl bei dieser weit verbreiteten Hauterkrankung gilt.
