Originaltitel:
The Way to Better Judo
Inhalt des Buches:
In "Der Weg zu besserem Judo" nimmt Frederick Paul Lowell Sie mit auf eine erhellende Reise durch die uralte Kampfkunst und bietet einen umfassenden Leitfaden, der sowohl Ihre Technik als auch Ihre Einstellung auf der Matte verändern wird. Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der eine solide Grundlage schaffen will, oder ein erfahrener Kämpfer, der neue Höhen erreichen möchte, dieses Buch ist Ihr ultimativer Wegweiser zur Beherrschung der Judokunst.
Ursprünglich 1952 veröffentlicht, schöpft Lowell aus jahrzehntelanger persönlicher Erfahrung als Judo-Meister und einem tiefen Verständnis der Philosophie hinter dieser Kunstform und bietet eine einzigartige Perspektive auf die physischen und mentalen Aspekte des Judo. Er entschlüsselt die Kernprinzipien, die dieser Disziplin zugrunde liegen, und betont die Verschmelzung von Geist und Körper als Schlüssel zur Entfaltung Ihres vollen Potenzials.
In "Der Weg zu besserem Judo" finden Sie:
Grundlegende Techniken: Von grundlegenden Würfen und Takedowns bis hin zu Fixierungen und Würfen, Lowell schlüsselt jede Technik akribisch auf, begleitet von Schritt-für-Schritt-Fotos und klaren Erklärungen. Der Schwerpunkt liegt auf der richtigen Form und Ausführung, so dass Sie ein solides Verständnis für die Bausteine des Judo erlangen.
Fortgeschrittene Strategien: Verbessern Sie Ihr Judospiel mit fortgeschrittenen Taktiken und Strategien. Lowell beschäftigt sich mit der Kunst, den Gegner zu lesen, mit Präzision zu kontern und die Kontrolle über jeden Kampf zu erlangen. Wenn Sie die feinen Nuancen des Timings und der Bewegung verstehen, werden Sie sich einen bedeutenden Vorteil gegenüber Ihren Gegnern verschaffen.
Mentale Härte: Beim Judo geht es nicht nur um körperliche Fähigkeiten, sondern auch um mentale Stärke. Durch aufschlussreiche Diskussionen über Fokus, Disziplin und Widerstandsfähigkeit führt Lowell Sie dazu, die unnachgiebige Denkweise eines wahren Judomeisters zu kultivieren. Diese Prinzipien gehen über die Matte hinaus und können Sie in allen Bereichen des Lebens unterstützen.
Trainingsprogramme: Um ein besserer Judoka zu werden, müssen Sie effektiv und effizient trainieren. Lowell bietet individuell anpassbare Trainingsprogramme an, die für Sportler aller Niveaus geeignet sind und einen kontinuierlichen Fortschritt und eine Weiterentwicklung der Fähigkeiten gewährleisten.
Der Geist des Judo: Abgesehen von den technischen Aspekten ist Judo durchdrungen von einem reichen Erbe an Respekt, Sportlichkeit und Kameradschaftlichkeit. Lowell beleuchtet die tiefere Bedeutung des Judo und fördert ein Gefühl der Wertschätzung für seine Tradition und Werte.
"Der Weg zu besserem Judo" ist nicht nur ein praktischer Leitfaden, sondern eine transformative Reise, die Sie dazu inspirieren wird, Judo nicht nur als Sport, sondern als Lebenseinstellung zu begreifen. Ganz gleich, ob Sie Wettkämpfe gewinnen, Ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern oder einfach nur eine erfüllende körperliche und geistige Betätigung ausüben wollen, dieses Buch gibt Ihnen das nötige Rüstzeug an die Hand, um auf Ihrem Weg zum Judo-Meister zu glänzen.
Bereiten Sie sich darauf vor, sich auf eine lebensverändernde Entdeckungsreise zu begeben, auf der Sie durch die uralte Kunst des Judo zu sich selbst finden und sich selbst stärken können. Lassen Sie Frederick Paul Lowell Ihr weiser und mitfühlender Führer sein, der Sie in eine hellere und bessere Zukunft auf und neben der Matte führt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781961301030 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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