Bewertung:
In den Bewertungen wird „The Resilient Warrior“ als wertvolle Ressource für den Aufbau von Resilienz durch persönliche Geschichten und praktische Strategien hervorgehoben. Es ist besonders für Veteranen geeignet, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, und bietet umsetzbare Ratschläge zur Verbesserung des täglichen Lebens und der Denkweise.
Vorteile:Das Buch enthält Geschichten aus dem wirklichen Leben der Autoren, die die Resilienz veranschaulichen, so dass sie nachvollziehbar und anwendbar sind. Es enthält wertvolle Übungen, die dem Leser helfen, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen und die psychische Gesundheit zu verbessern. Die angebotenen Strategien sind evidenzbasiert und konzentrieren sich auf die Ausschöpfung des eigenen Potenzials. Das Buch ist ein nützlicher Leitfaden für Veteranen und alle, die ihre Widerstandsfähigkeit und Positivität verbessern wollen.
Nachteile:Für einige Leser ist es vielleicht hilfreicher, wenn sie es in Verbindung mit seinem Vorgänger „A Warrior's Book of Virtues“ lesen, was das anfängliche Verständnis erschweren könnte. Außerdem könnten einige das Buch trotz seines einzigartigen Erzählformats als typische Selbsthilfe wahrnehmen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
The Resilient Warrior: Battle-Tested Life Hacks for Military Men & Women
Der unverzichtbare Selbsthilfe-Leitfaden für ein gesundes, widerstandsfähiges, erfülltes und besseres Leben - auf die Art eines Kriegers.
Kämpfe werden überall ausgetragen, nicht nur draußen in der Welt, sondern auch in uns selbst. Niemand versteht diesen Zwiespalt besser als Soldaten und Veteranen, die versuchen müssen, sich wieder in ihr normales Leben zu integrieren.
Bewältigungsstrategien sind sowohl für aktive als auch für pensionierte Soldaten ein echtes Problem. Es gibt zwar Selbsthilfegruppen und andere Gesundheitsorganisationen, aber aus verschiedenen Gründen sind viele gezwungen, ihren eigenen Weg zurückzufinden. Und die Lektionen, die sie mit nach Hause nehmen, sind universell.
Warrior Life Hacks ist eine Sammlung einfacher Strategien, praktischer Tipps und Ideen zur Selbstfürsorge von und für Männer und Frauen des Militärs sowie für alle, die lernen wollen, wie man das Leben auf die Art eines Kriegers lebt. Mit Selbsthilfe, geistiger Gesundheit und Taktiken für Körper und Geist aus einer Vielzahl von Quellen - Veteranen, ehemalige und aktive US-Marines, Navy, Army, Rangers, Berets, Familienmitglieder und Betreuer - bietet diese gemeinschaftliche Sammlung die nötige Weisheit für unser aller vollständiges Wohlbefinden.
| ISBN: | 9781578269204 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 224 |
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