Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird im Allgemeinen gut aufgenommen. Die Leser schätzen die Klarheit, die Struktur und die praktischen Ratschläge zu Gesundheit und Ernährung. Einige finden jedoch Teile des Buches zu technisch und die Illustrationen zu wenig aussagekräftig.
Vorteile:⬤ Einfachheit und Klarheit machen das Buch leicht zu lesen
⬤ es bietet praktische Anleitungen für Gesundheit und Ernährung
⬤ fördert gesunde Essgewohnheiten, die an die Ernährung der Vorfahren erinnern
⬤ regt zur Selbstreflexion über ungesunde Gewohnheiten an
⬤ gut strukturiert mit nützlichen Rezepten.
⬤ Teile des Buches sind zu technisch und könnten für Anfänger eine Herausforderung sein
⬤ einige Illustrationen sind schlecht gemacht und in schwarz-weiß, was das Leseerlebnis beeinträchtigt
⬤ einige Leser finden, dass es zu viele Rezepte gibt.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Desinflmate: Todo Lo Que Debes Saber Para Tener Una Salud ptima Y Ralentizar E L Envejecimiento / De-Bloat Yourself: Everything You Need to Know to
Inhalt des Buches:
Das moderne westliche Leben entzündet uns. Dies kann in ganz bestimmten Organen des Körpers auftreten oder als allgemeine Empfindung wahrgenommen werden.
Entzündungen liegen den meisten unserer Erkrankungen zugrunde, von den leichtesten bis hin zu den gefährlichsten und behinderndsten. Die gute Nachricht ist jedoch, dass wir ihnen vorbeugen, sie lindern und in vielen Fällen sogar rückgängig machen können.
Auf diesen Seiten geht es um Bluthochdruck, Übergewicht, Schlaflosigkeit, Gelenkentzündungen, Entzündungen des Verdauungssystems, Tumore, die immer häufiger auftretenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Autoimmunkrankheiten und Krebs.
Marc Vergés schlägt Maßnahmen zur Vorbeugung und Lösung dieser Beschwerden vor, er zeigt uns ihren Zusammenhang mit dem Alterungsprozess und wie wir ihn verlangsamen können, um ein gesundes und aktives Alter zu genießen.
BESCHREIBUNG EN CASTELLANO
Das moderne westliche Leben lässt uns anschwellen. Dies kann in ganz bestimmten Organen des Körpers auftreten oder als allgemeines Gefühl wahrgenommen werden.
Schwellungen liegen den meisten unserer Beschwerden zugrunde, von den leichtesten bis hin zu den gefährlichsten und behinderndsten. Die gute Nachricht ist jedoch, dass wir sie verhindern, verbessern und in vielen Fällen sogar rückgängig machen können.
Auf diesen Seiten geht es um Bluthochdruck, Übergewicht, Schlaflosigkeit, Entzündungen der Gelenke, des Verdauungssystems, Tumore, die immer häufiger auftretenden Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen und Krebs.
Marc Vergés schlägt Maßnahmen zur Vorbeugung und Lösung dieser Krankheiten vor. Sie zeigt uns deren Zusammenhang mit dem Alterungsprozess und wie wir ihn verlangsamen können, um ein gesundes und aktives Alter zu genießen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788425362927 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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