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Originaltitel:
Detox at Home: Edible Science to Promote Healthy Ageing
Inhalt des Buches:
- Eine Diätmethode, die die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers unterstützt und einen Stoffwechsel- und Hormon-Reset auslöst, ohne dabei den Genuss zu beeinträchtigen.
- Eine pflanzliche Diät, die den Fastenmodus des Körpers aktiviert und gleichzeitig für eine ausreichende Ernährung sorgt und die negativen Begleiterscheinungen des traditionellen Fastens, wie Muskelabbau und Nährstoffmangel, minimiert.
Eine Rezeptsammlung, die die Anhänger der international bekannten Marke Chenot dabei unterstützt, die Prinzipien der entgiftenden und gesundheitsfördernden Chenot-Diät® zu Hause anzuwenden. Die evidenzbasierte Forschung erkennt an, dass eine regelmäßige kalorienarme Ernährung bei gleichzeitiger ausreichender Zufuhr von Mikronährstoffen ein wesentlicher Bestandteil des langfristigen Wohlbefindens, der Krankheitsvorbeugung und des potenziellen Nutzens für die Langlebigkeit ist. Die Chenot-Diät® basiert auf einem Ernährungskonzept, das Dominique Chenot vor über 50 Jahren entwickelt hat, und soll die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers unterstützen und einen Stoffwechsel- und Hormon-Reset herbeiführen, ohne dabei den Genuss zu beeinträchtigen. Es handelt sich um eine pflanzliche Diät, die den Fastenmodus des Körpers aktiviert und gleichzeitig für eine ausreichende Ernährung sorgt und die negativen Nebenwirkungen des traditionellen Fastens minimiert. Die von einem Team talentierter Köche und Ernährungswissenschaftler entwickelte Chenot-Diät® liefert 850 Kalorien an einem typischen Tag und sollte maximal 7 Tage lang durchgeführt werden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9788867534135 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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