Dietetic Nutrition, Growth and Sport
Eine gute Ernährung ist ein Faktor für das Wachstum von Kindern und für die Leistung junger Sportler. Dieses Buch beschreibt die verschiedenen Bedürfnisse, die eine gute Ernährung ausmachen, und die Ernährung im Zusammenhang mit den afrikanischen Besonderheiten.
Welches sind die wesentlichen Energieanforderungen für eine bessere Leistung? Der Autor beschreibt die Arten von Rationen für Training, Wettkampf und Erholung. Die Ernährung bleibt ein wesentliches Element für das Wachstum. Bei einem jungen Athleten sind die Bedürfnisse die des Wachstums und die Besonderheiten der ausgeübten Sportart.
Eine unausgewogene Ernährung führt zu einer Verzögerung des Beginns der Pubertät um 2 bis 3 Jahre. Der Autor unterstreicht die Art der Sportart, die je nach Alter ausgeübt werden sollte, und ihre Einteilung in die verschiedenen Kategorien.
Außerdem kann es zu bestimmten Knorpelverletzungen kommen, so dass es ratsam ist, zu wissen, wie man ihnen vorbeugen oder sie gegebenenfalls behandeln kann. Hier finden Sie alle Behandlungsmethoden.
Sie wissen nun, wie Sie Wachstumsstörungen bei Ihrem Kind und Verletzungen bei Ihrem jungen Sportler vorbeugen können.
| ISBN: | 9786205758465 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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