Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Defining You“ von Fiona Murden bietet einen umfassenden und introspektiven Ansatz zur Selbsthilfe, der zu einer tiefgreifenden Erforschung der eigenen Identität und Lebenserfahrung anregt. Anhand von Übungen, Fragebögen und Online-Ressourcen führt es die Leser zur Selbstfindung und zum persönlichen Wachstum. Viele Rezensenten lobten das Buch für seinen Tiefgang, die praktischen Ratschläge und den unterstützenden Schreibstil der Autorin, während einige anmerkten, dass bestimmte Abschnitte emotional herausfordernd sein könnten oder dass das Buch für manche Leser zu langatmig sein könnte.
Vorteile:⬤ Einzigartiger und tiefgreifender Selbstfindungsprozess.
⬤ Bietet praktische Übungen und psychologische Einschätzungen.
⬤ Fesselnder und unterstützender Schreibstil.
⬤ Umfangreiche Online-Ressourcen werden bereitgestellt.
⬤ Ermutigt zu tiefer Selbstbetrachtung und persönlicher Reflexion.
⬤ Wertvolle Einblicke in frühere Erfahrungen, die das persönliche Wachstum beeinflussen.
⬤ Gut strukturiert, so dass es leicht zu folgen ist.
⬤ Einige Leser könnten bestimmte Abschnitte als emotional herausfordernd empfinden.
⬤ Das Buch ist langatmig und kann sich für manche in die Länge ziehen.
⬤ Erfordert aktive Teilnahme und Engagement, was Gelegenheitsleser abschrecken könnte.
⬤ Nicht geeignet für diejenigen, die nach schnellen Wohlfühlstrategien suchen.
(basierend auf 77 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Defining You: How to Profile Yourself and Unlock Your Full Potential
Inhalt des Buches:
Defining You hilft Ihnen zu verstehen, wer Sie sind und welchen Platz Sie in dieser hektischen und anspruchsvollen Welt einnehmen. Es öffnet ein Fenster in den Prozess der psychologischen Profilierung und präsentiert einen klaren Weg zur Verbesserung Ihrer Effektivität und zur Ausschöpfung Ihres Potenzials mit unmittelbaren Maßnahmen und greifbaren Tipps.
Diese neue Ausgabe enthält:
⬤ Neues Kapitel über emotionale Belastbarkeit - zwischen den Kapiteln „Wie du dich definierst“, „Wie du dich beschreibst“, „Wie du dich entwickelst“, „Wie du selbstbewusst bist“ und „Wie du dich optimierst“ führt Fiona einen ganz neuen Abschnitt über „Wie du belastbar bist“ ein, der auf dem Kurs basiert, den sie häufig leitet und den sie zuletzt für den NHS durchgeführt hat.
Jeder Mensch verfügt bis zu einem gewissen Grad über emotionale Belastbarkeit, aber die globale Pandemie hat uns alle auf eine harte Probe gestellt, wie wir sie einsetzen. Die Bewältigung von Herausforderungen und Rückschlägen ist ein Schlüsselfaktor dafür, wie wir unser tägliches Leben meistern und wie Führungskräfte die Entscheidungen treffen, die unser Leben bestimmen. Fiona verfügt über mehr als zwanzig Jahre Erfahrung in der Wissenschaft und Praxis des Coachings emotionaler Resilienz.
⬤ Gründlichere Erforschung der psychischen Gesundheit und ihrer Auswirkungen auf Konzentration und Leistungsfähigkeit.
⬤ Ein vollständig überarbeitetes Kapitel über Schlaf und Stressabbau.
⬤ Einführung des 3-S-Konzepts - Schlaf, Selbstbewusstsein und soziale Unterstützung.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781529370270 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 336 |
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