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The 30-Day Sobriety Solution: How to Cut Back or Quit Drinking in the Privacy of Your Own Home
Jack Canfield, der Autor des New York Times-Bestsellers "Hühnersuppe für die Seele" und Mitautor von "Die Erfolgsprinzipien", und Dave Andrews, ein Experte auf dem Gebiet der Genesung, haben sich zusammengetan, um einen "einfühlsam geschriebenen und doch sachlichen Leitfaden" (Publishers Weekly, Sternchenrezension) vorzulegen, der Ihnen dabei hilft, den Alkoholkonsum einzuschränken oder ganz aufzugeben - in der Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses.
The 30-Day Sobriety Solution ist aus Jack Canfields jahrzehntelanger Arbeit im Bereich Selbstwertgefühl und Erfolgstraining hervorgegangen. Die Prinzipien wurden von Dave Andrews sorgfältig zu einem Programm weiterentwickelt und von Tausenden getestet, deren inspirierende Geschichten der Genesung im Buch erzählt werden.
Dieses Buch ist in fünf Phasen unterteilt, die sich über 30 Tage erstrecken, und führt Sie mit praktischen Übungen durch jeden Tag, die es Ihnen im Laufe der Zeit erleichtern, immer wieder positive Entscheidungen zu treffen. Durch die Integration von Neurowissenschaften, kognitiver Therapie, bewährten Hilfsmitteln und Lehren wird Ihnen das tägliche Programm der 30-Tage-Nüchternheitslösung dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen - ob Sie nun nüchtern werden oder einfach nur weniger werden wollen - und positive, dauerhafte Veränderungen in Ihrem Leben zu schaffen.
| ISBN: | 9781476792965 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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