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Originaltitel:
The 4-7 Zone: An Easy and Effective Way to Live a Balanced Life - And Stay Out of the Therapist's Office
Inhalt des Buches:
Bleiben Sie mit dieser lebensverändernden Methode der Praxis des Therapeuten fern.
Die meisten Menschen denken, dass man nur durch große Veränderungen ein Gleichgewicht erreichen kann. Aber der Psychotherapeut Colman Noctor hat eine einfache Lösung entwickelt. Machen Sie sich bereit, die 4-7-Zone zu entdecken!
Im Laufe der Jahre, die er in seiner therapeutischen Praxis verbrachte, stellte Colman Noctor ein Muster fest: Unabhängig von der Stimmung, den Ängsten, der Ernährung, dem Sport oder dem Alkoholkonsum treten Probleme auf, wenn Menschen zu viel oder zu wenig von etwas tun. Jeder seiner Klienten befand sich in der 0-3- oder 8-10-Zone.
Wenn Sie Ihr Leben in die Zone 4-7 bringen, werden Sie Ihre Beziehung zu sich selbst pflegen, die Herausforderungen des Lebens besser meistern und ein glückliches, harmonisches Leben entdecken.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780717197323 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 320 |
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