Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dieses vegane Kochbuch von Bettina hat zahlreiche positive Kritiken für seine Benutzerfreundlichkeit, die Nährstoffdichte und die Vielfalt an köstlichen Rezepten erhalten, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Köche geeignet sind. Viele Nutzer schätzen die hilfreichen Mahlzeitenpläne und Einkaufslisten. Einige Rezensenten merkten jedoch an, dass bestimmte Zutaten außerhalb von Großstädten schwer zu finden sein könnten, und einige fanden die Rezepte im Vergleich zu anderen online verfügbaren Rezepten etwas einfach.
Vorteile:⬤ Einfach nachzuvollziehende Rezepte
⬤ Nährstoffreiche Gerichte
⬤ Gute Auswahl an Mahlzeitenplänen und Einkaufslisten
⬤ Geeignet für Anfänger und erfahrene Köche
⬤ Leckere und lebendige Rezepte
⬤ Inspirierend und gut präsentiert.
⬤ Einige Zutaten sind außerhalb von Großstädten schwer zu finden
⬤ einige Nutzer fanden die Rezepte einfach
⬤ einige ziehen online verfügbare Rezepte diesem Kochbuch vor.
(basierend auf 54 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 7 Day Vegan Challenge: Plant-Based Recipes for Every Day of the Week
Inhalt des Buches:
In der 7-Tage-Vegan-Challenge zeigt Bettina Campolucci Bordi, dass eine vegane Ernährung mit ein wenig Planung noch nie so mühelos, zugänglich und unterhaltsam war.
Bettina verwendet leicht zu findende, erschwingliche Zutaten, um schnelle, schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten, die Sie nicht hungrig machen und Ihnen das Gefühl geben, etwas zu verpassen. Beginnen Sie den Tag mit Banoffee-Haferflocken oder Frühstücks-Burritos, füllen Sie Ihre Lunchbox mit einem Tokio-Hummus-Sandwich oder einem schnellen Laksa, und beenden Sie den Tag mit gebratenem Kimchi-Reis oder Blumenkohlsteak, mit einem Key-Lime-Pie zum Nachtisch. Praktische Symbole zeigen an, ob etwas im Ganzen gekocht werden kann, ob es Nüsse enthält, wie lange es sich im Kühlschrank hält und ob es eingefroren werden kann.
Dieses Buch richtet sich an alle, vom überzeugten Veganer bis zu denjenigen, die wissen, dass es sinnvoll ist, mehr Gemüse zu essen.
Im Buch finden Sie:
- Über 70 einfallsreiche Rezepte, darunter auch nuss- und glutenfreie Varianten.
- Praktische Mahlzeitenplaner, die zu Ihrem Lebensstil passen.
- Wöchentliche Einkaufslisten.
- Tipps zum portionsweisen Kochen, Einfrieren und Vorbereiten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781784882839 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 160 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
