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The Mindful Divorce: How To Heal And Be Happy After Separation
Möchten Sie die Geheimnisse der Heilung und des Glücks nach Trennung und Scheidung kennen?
Die achtsame Scheidung ist vollgepackt mit Techniken, die Ihnen helfen, Ihren Stress zu bewältigen, mit Ihrer Situation zurechtzukommen, sich glücklicher und optimistischer zu fühlen und gleichzeitig eine bessere Zukunft zu planen.
In diesem aufschlussreichen Buch, werden Sie lernen, wie man:
⬤ Stress zu reduzieren, um Ihr Immunsystem zu schützen und geben Ihnen die geistige Klarheit benötigt, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.
⬤ Vereinbaren Sie sich mit Ihrer Scheidung und bauen Sie das Vertrauen und das Gefühl des Friedens, die Sie in eine bessere Zukunft treibt.
⬤ Verstehen Sie Ihre Werte und Motivationen, so dass Sie das Leben nach Ihren Vorstellungen leben können.
⬤ Eliminieren Sie negative und schädliche Emotionen mit einer einfachen täglichen Übung.
⬤ Erkennen Sie, was Sie vom Leben wollen und wie Sie es erreichen können, um stark und fokussiert zu bleiben, auch wenn das Leben hart wird und versucht, Sie von Ihrem Weg abzubringen.
⬤ Gesünder und glücklicher aus jeder Krise hervorgehen.
Eine Trennung tut immer weh, aber die Art und Weise, wie Sie nach der Trennung mit sich selbst umgehen, ist der Schlüssel zu Ihrer Genesung. Indem Sie sich um sich selbst kümmern, Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihr Selbstwertgefühl verbessern, werden Sie schneller wieder auf die Beine kommen. Das ist der Weg der achtsamen Scheidung.
Der Bestsellerautor und Coach James Brien hat Hunderten von Menschen durch eine Scheidung geholfen, eine der größten Herausforderungen des Lebens.
James zeigt Ihnen, wie Sie die negativen Folgen einer Trennung vermeiden können, indem er sich auf bestimmte Themen konzentriert, die Ihnen helfen werden, ein gesundes, positives und glückliches Leben zu führen - auch wenn Sie das im Moment nicht für möglich halten.
| ISBN: | 9781916141810 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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