Bewertung:
Das Buch wird weithin für seine klaren Anleitungen zur Herstellung von Smoothies gelobt, einschließlich Ratschlägen zu Zutatenkombinationen und Nährwertangaben. Viele Nutzer finden es informativ und gesundheitsfördernd und schätzen die Schritt-für-Schritt-Anleitung und die Vielfalt der Rezepte. Einige Rezensenten äußerten sich jedoch enttäuscht über das Fehlen von Bildern und wiesen auf technische Probleme bei der Formatierung des Buches hin.
Vorteile:Klare Anleitungen für die Zubereitung von Smoothies, detaillierte Informationen zu den Zutatenkombinationen, hilfreiche Nährwertangaben für jedes Rezept, einfach zuzubereitende Rezepte und ein nützlicher Index zum schnellen Auffinden von Kombinationen anhand der verfügbaren Zutaten.
Nachteile:Es fehlen Fotos im Buch, es gibt einige technische Probleme mit der Formatierung und einige Nutzer sind der Meinung, dass die Informationen auch kostenlos im Internet zu finden sind.
(basierend auf 70 Leserbewertungen)
The Best Green Smoothies on the Planet: The 150 Most Delicious, Most Nutritious, 100% Vegan Recipes for the World's Healthiest Drink
Gönnen Sie sich diese einfachen, köstlichen Rezepte und entdecken Sie die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile von grünen Smoothies!
Die Gründerin von IncredibleSmoothies.com, Tracy Russell, hat so ziemlich jede Modeerscheinung und teure Superfood-Ergänzung ausprobiert, die es gibt - mit vernachlässigbaren Ergebnissen. Erst als sie grüne Smoothies entdeckte, verlor sie 40 Pfund, senkte ihren Cholesterinspiegel um 50 Punkte und begann, Marathon zu laufen.
In The Best Green Smoothies on the Planet (Die besten grünen Smoothies der Welt) stellt Russell gesunde, bodenständige Rezepte vor, die aus unverarbeiteten Vollwertkost hergestellt werden. Vollgepackt mit frischem Obst und Gemüse - vor allem Blattgemüse -, das Sie in Ihrem Lebensmittelgeschäft oder auf dem örtlichen Bauernmarkt finden können, enthält jedes Rezept in diesem Buch Nährwertangaben sowie Optionen für Substitutionen und Variationen. Russell verrät Ihnen, welches Grün am besten zu welchem Obst passt und welche Früchte am besten miteinander harmonieren, sowie die besonderen gesundheitlichen Vorteile der wichtigsten Zutaten.
Russell konzentriert sich auf die vielen positiven Auswirkungen des Konsums von grünen Smoothies, einschließlich Entgiftung und Reinigung, natürlicher Gewichtsabnahme und Stimmungsaufhellung, und bietet nährstoffreiche Rezepte mit geschmackvollen, lustigen Kombinationen wie:
Ananas-Ingwer.
Schokolade-Erdnussbutter.
Mango-Avocado.
Kirsche-Granatapfel.
Nektarine-Goji-Beere.
Mit 150 köstlichen grünen Smoothie-Favoriten (genug Smoothies für fünf ganze Monate!) bietet The Best Green Smoothies on the Planet Rezepte, die jede individuelle oder familiäre Diät unterstützen und verbessern können. Egal, ob Sie ein Smoothie-Veteran sind oder etwas Neues ausprobieren wollen, diese Getränke werden Sie begeistern - sowohl durch ihre Zugänglichkeit als auch durch ihren unglaublichen Geschmack.
| ISBN: | 9781940363271 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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