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The Beasts in Your Brain: Understanding and Living with Anxiety and Depression
Es kann schwer sein, die richtigen Worte zu finden, um die unangenehmen Gefühle zu beschreiben, die aus dem Nichts zu kommen scheinen und Ihnen all Ihre Freude und Energie rauben. Du merkst, dass dein Gehirn nicht die gleichen Aufgaben bewältigt wie andere, und du schwankst ständig zwischen dem Gefühl, nichts zu fühlen, und dem Gefühl, dass alles zu schwer ist. Es ist schon schwer genug, sich einzugestehen, dass man Probleme hat, aber wie soll man sich überhaupt Hilfe suchen, wenn man das Gefühl hat, dass eine riesige Kluft zwischen einem selbst, den Gleichaltrigen und den Erwachsenen besteht, die immer wieder sagen, dass sie einen unterstützen wollen, es aber einfach nicht zu verstehen scheinen?
Dies ist kein trockenes Gesundheitspamphlet deines Arztes oder ein belehrender Artikel über Selbstfürsorge. Die Bestien in deinem Gehirn ist ein Leitfaden und Begleiter für dich und deine Lieben, der dir die wichtige erste Dosis an Informationen, Verständnis und Bestätigung über psychische Erkrankungen und deren Auswirkungen auf junge Menschen von heute bietet. Dieses Buch weiß, wie viel schwieriger die Dinge für dich und deine Generation sind, wie unnahbar viele der Ratschläge da draußen sind (denn wie soll man "einfach abschalten", wenn mehr als die Hälfte des sozialen Lebens online stattfindet? ), und wie Identität, Umstände und Stigmatisierung Ihre Erfahrungen beeinflussen können.
Auch wenn sie furchterregend sind oder unaufhaltsam zu sein scheinen, können die Bestien besiegt werden. Es wird harte Arbeit sein, aber es ist keine Arbeit, die Sie jemals allein tun müssen. Dieses Buch wird Ihr erster Partner im Kampf gegen die Bestien sein und Sie daran erinnern, dass es immer Hoffnung und Humor gibt, wenn man offen über die Realitäten des Lebens mit psychischen Erkrankungen spricht. Zusammen mit der Unterstützung Ihrer Lieben und dem praktischen Wissen und den Werkzeugen, die Sie in diesem Buch lernen werden, können Sie diesen Kampf gewinnen.
| ISBN: | 9781541599253 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Bibliothekseinband |
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