Bewertung:
Das Buch über die kohlenhydratarme und fettarme Ernährung (Low Carb Healthy Fat, LCHF) hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Leserinnen und Leser lobten den Umfang und die Hilfestellung, während andere fanden, dass es an neuen Informationen und Rezepten mangelt.
Vorteile:Die Leserinnen und Leser schätzten die ausführlichen Erklärungen und das leicht verständliche Format. Viele fanden es hilfreich, um die Reaktionen auf Kohlenhydrate zu verstehen und ihre Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Auch die enthaltenen Rezepte wurden gelobt.
Nachteile:In einigen Rezensionen wurde bemängelt, dass nicht genügend Rezepte enthalten sind und dass die Informationen nicht neu oder innovativ sind. Außerdem fanden einige den Inhalt des Buches unpassend oder enttäuschend, was zur Rückgabe führte.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
The Low-Carb, Healthy Fat Bible
Wie viele andere hat auch Sally-Ann Creed Jahrzehnte ihres Lebens damit verbracht, sich im Labyrinth der Fehlinformationen über Gesundheit, Lebensstil und Ernährung zurechtzufinden, während sie gleichzeitig an einer chronischen Krankheit litt. Mit Hilfe ihres "Gesundheitshelden" Dr.
Robbie Simons führt Creed heute ein gesundes, glückliches Leben und ist eine Pionierin des kohlenhydratarmen, fettarmen Lebensstils (LCHF). In diesem wunderschön illustrierten Buch stellt Creed ihr LCHF-Manifest vor und bietet eine einfache, klare und praktische Anleitung, die selbst die zögerlichsten, weltmüden Diätwilligen überzeugen wird.
Die Low-Carb, Healthy Fat Bible liefert den perfekten Lebensstil für eine hungerfreie Gewichtsabnahme. Der Schwerpunkt liegt auf köstlichen, unkomplizierten Rezepten, die auf echten, von Grund auf neu gekochten Lebensmitteln basieren, anstatt auf ungesunden verarbeiteten Lebensmitteln.
| ISBN: | 9781472140982 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 256 |
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