Bewertung:
Das Buch „Die Buddha-Pille“ setzt sich kritisch mit den Behauptungen auseinander, die sich um Meditation und Achtsamkeitspraktiken ranken, und zeigt deren Grenzen und mögliche negative Auswirkungen auf. Das von zwei Psychologen verfasste Buch präsentiert eine ausgewogene Sichtweise, indem es wissenschaftliche Studien und anekdotische Belege für die Wirksamkeit von Meditation analysiert. Während das Buch für seinen klaren Schreibstil und seine kritische Herangehensweise gelobt wird, kritisieren einige Rezensenten das Verständnis der buddhistischen Lehren und die Tiefe der Forschung zu bestimmten Aspekten, insbesondere zur Achtsamkeit.
Vorteile:⬤ Klarer und einnehmender Schreibstil.
⬤ Wissenschaftlich fundierte Analyse der Meditationsforschung.
⬤ Behandelt sowohl positive als auch negative Auswirkungen der Meditation.
⬤ Füllt eine Lücke in der kritischen Betrachtung von Meditationspraktiken.
⬤ Empfohlen für Personen, die an einer skeptischen und ausgewogenen Betrachtung des Themas interessiert sind.
⬤ Einige Ungenauigkeiten in der Darstellung buddhistischer Konzepte.
⬤ Der Anspruch, gründlich zu sein, wird in Frage gestellt, da einige Leser fanden, dass es in bestimmten Bereichen an Tiefe mangelt.
⬤ Begrenzter Fokus auf die Achtsamkeitstherapie im Vergleich zu traditionellen Methoden.
⬤ Einige Leser empfanden den Inhalt als zu anekdotisch und nicht ausreichend wissenschaftlich.
(basierend auf 44 Leserbewertungen)
The Buddha Pill: Can Meditation Change You?
Millionen von Menschen meditieren täglich, aber können meditative Praktiken uns wirklich zu "besseren" Menschen machen?
In The Buddha Pill nehmen die Pionierpsychologen Dr. Miguel Farias und Catherine Wikholm Meditation und Achtsamkeit unter die Lupe. Sie trennen Fakt von Fiktion und zeigen auf, was die wissenschaftliche Forschung - einschließlich ihrer bahnbrechenden Studie über Yoga und Meditation mit Gefangenen - uns über den Nutzen und die Grenzen dieser Techniken zur Verbesserung unseres Lebens sagt. Die Autoren beleuchten nicht nur das Potenzial, sondern argumentieren auch, dass diese Praktiken unerwartete Folgen haben können und dass Frieden und Glück nicht immer das Endergebnis sein müssen.
Mit einer fesselnden Untersuchung der Forschung zur transzendentalen Meditation bis hin zu den jüngsten Gehirn-Bildgebungsstudien über die Auswirkungen von Achtsamkeit und Yoga und mit faszinierenden Beiträgen von spirituellen Lehrern und Therapeuten verweben Farias und Wikholm eine einzigartige Geschichte über die Wissenschaft und die Illusionen der persönlichen Veränderung.
| ISBN: | 9781786782212 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 352 |
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