Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Champagner-Diät von Cara Alwill Leyba ist ein inspirierender und motivierender Leitfaden, der Frauen dazu ermutigt, sich selbst zu lieben, ihren Körper positiv zu sehen und einen gesünderen Lebensstil zu führen, ohne dabei den konventionellen Ansatz einer Diät zu verfolgen. Viele Leserinnen finden das Buch sympathisch, unterhaltsam und aufmunternd und betonen die Bedeutung von Lebensstiländerungen gegenüber vorübergehenden Diäten. Einige Rezensenten sind jedoch der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe und Detailreichtum mangelt und Ideen präsentiert werden, die eher für einen Zeitschriftenartikel als für ein umfassendes Buch geeignet sind.
Vorteile:⬤ Inspirierend und motivierend für Selbstliebe und positives Körpergefühl.
⬤ Leicht und unterhaltsam zu lesen, ohne komplexe Konzepte.
⬤ Sympathischer Autor mit persönlichen Erfahrungen.
⬤ Bietet praktische Ratschläge zur Änderung des Lebensstils statt strenger Diäten.
⬤ Ermutigt zu einem Gleichgewicht von Spaß und Gesundheit.
⬤ Einige Leser sind der Meinung, dass es dem Buch an Tiefe und detaillierten Informationen mangelt.
⬤ Bestimmte Konzepte könnten für diejenigen, die bereits selbstbewusst sind, grundlegend oder wiederholend erscheinen.
⬤ Einige Rezensenten meinen, dass es sich eher wie ein Zeitschriftenartikel anfühlt als wie ein fundiertes Buch.
⬤ Der Inhalt mag nicht jeden ansprechen, vor allem nicht diejenigen, die nicht mit ihrem Körperbild zu kämpfen haben.
(basierend auf 149 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Champagne Diet: Eat, Drink, and Celebrate Your Way to a Healthy Mind and Body!
Inhalt des Buches:
Was würde passieren, wenn Sie endlich den Kampf um Ihr Körperbild aufgeben würden? Wie würde es sich anfühlen, endlich jeden Zentimeter deines Körpers zu lieben und zu feiern, jede Beule, jedes Grübchen und jeden Buckel eingeschlossen?
Dieses Buch ist für die Frau, die sich mit sich selbst und ihrem Körper wohlfühlen und lernen möchte, wie sie gesunde Gewohnheiten in ihr Leben einbauen kann.
Es ist für die Frau, die genug von Diäten hat und bereit ist, ihrer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken als der Zahl auf der Waage.
Es ist für die Frau, die nicht auf ihren Champagner verzichten will, nur um in ein Paar Röhrenjeans der Größe 2 zu passen.
Es ist für die Frau, die aufhören will, sich von ihrem Gewicht bestimmen zu lassen, und die verstehen will, warum das immer so war.
Dies ist kein Diätbuch. Dies ist ein Ratgeber für den Lebensstil.
Dieses Buch wird die Art und Weise, wie Sie Ihr Gewicht und sich selbst betrachten, für immer verändern. Sie werden sich gestärkt, inspiriert und geradezu sexy fühlen (und wahrscheinlich Lust auf ein Glas Sekt haben). Sie werden lernen, wie Sie sich selbst und Ihren Körper feiern können. Sie werden lernen, Ihre Gesundheit zu einer Priorität zu machen, immer. Und das Wichtigste: Sie werden lernen, sich selbst zu lieben, genau so wie Sie sind.
Machen Sie sich also bereit für eine komplette Umstellung Ihrer Diät und Ihres Lebensstils, Schwester. Sie sind jetzt auf der Champagner-Diät.
"Die Champagner-Diät wird jede Frau mit ihrem realistischen und einfachen Ansatz zum Thema Diät ansprechen. Alwill liefert eine persönliche, nachvollziehbare und witzige Anleitung, wie man ohne Entbehrungen Pfunde verliert." - Kim Barnouin Co-Autorin, Skinny Bitch.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780615804392 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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