Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seinen detaillierten Ansatz für Dehnungs- und Selbstpflegetechniken erhalten, die darauf abzielen, Schmerzen zu lindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Viele Nutzer berichten von deutlichen Verbesserungen ihrer körperlichen Verfassung und schätzen die klaren, umsetzbaren Ratschläge. Einige Rezensenten empfanden die Übungen jedoch als schwierig und schlugen vor, dass zusätzliche Ressourcen, wie z. B. Videos, das Verständnis verbessern würden.
Vorteile:⬤ Klare und prägnante Anleitungen zu Gesundheit und Wellness.
⬤ Sofortige Verbesserung der Flüssigkeitszufuhr und des Energieniveaus.
⬤ Wirksame Dehnübungen, die Schmerzen lindern und die Körperhaltung verbessern.
⬤ Umfassende Informationen auf der Grundlage solider wissenschaftlicher Erkenntnisse.
⬤ Einzigartige Techniken zur Selbstverabreichung von Schmerzlinderung.
⬤ Von verschiedenen Fachleuten und Anwendern wärmstens empfohlen.
⬤ Positive Veränderungen bei verschiedenen körperlichen Problemen (z. B. Schultersteife, Rückenschmerzen).
⬤ Einige Dehnungen sind komplex und ohne visuelle Hilfsmittel schwer zu bewältigen.
⬤ Erfordert ein Engagement für Flüssigkeitszufuhr, Nahrungsergänzung und konsequente Praxis.
⬤ Die Ergebnisse können variieren, und manche finden die Techniken vielleicht nicht vorteilhaft.
⬤ Die Kindle-Version soll weniger benutzerfreundlich sein als die gedruckte Ausgabe.
⬤ Die anfängliche Vorbereitungsphase könnte einige Leser abschrecken.
(basierend auf 192 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Permanent Pain Cure: The Breakthrough Way to Heal Your Muscle and Joint Pain for Good (Pb)
Inhalt des Buches:
FEATURED ON ESPN - das bewährte Schmerzlinderungsprogramm, das von Profisportlern verwendet wird Keine Medikamente. Keine Operation.
Keine Schmerzen Die "Ming-Methode" zur Schmerzlinderung hat bei Jason Kidd von den New Jersey Nets, Jason Giambi von den New York Yankees, Filmstar Matt Dillon und anderen Berühmtheiten wahre Wunder bewirkt.
Jetzt stellt der lizenzierte Physiotherapeut Ming Chew sein weltberühmtes Programm in diesem illustrierten Leitfaden für zu Hause vor, der innovative Dehnungsmethoden, Tipps zur Flüssigkeitszufuhr und Nahrungsergänzung sowie Präventionsstrategien enthält. Seine Methode lindert nicht nur den Schmerz, sie heilt ihn - für immer.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780071627139 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
| Seitenzahl: | 536 |
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