Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein umfassender Leitfaden zur kontemplativen Psychologie und bietet zugängliche Einsichten und praktische Werkzeuge zur Vertiefung von Mitgefühl, Selbstbeziehung und emotionalem Wohlbefinden. Die Leser loben den zugänglichen Schreibstil der Autorin und ihre Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu machen, zusammen mit persönlichen Anekdoten, die die Lernerfahrung verbessern. Viele empfinden die vorgestellten Meditationspraktiken als erhellend und transformativ, da sie das persönliche Wachstum und die emotionale Widerstandsfähigkeit fördern.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und zugänglich und macht komplexe Themen verständlich. Es bietet praktische Meditationstechniken und persönliche Geschichten, die den Leser ansprechen. Viele finden die einzigartige Perspektive auf Sucht und Selbstentdeckung besonders erhellend. Die Erfahrung des Autors in kontemplativer Psychologie und persönliche Anekdoten bieten wertvolle Einblicke. Die Leser fühlen sich inspiriert und ermächtigt, Mitgefühl und bessere Beziehungen zu kultivieren.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser waren der Meinung, dass eine anfängliche Anleitung durch einen Lehrer von Vorteil gewesen wäre, um sich auf die Meditationspraktiken einzulassen. Einige wünschten sich, sie hätten während ihrer Ausbildung in kontemplativer Psychologie Zugang zu diesem Buch gehabt. Es gibt die Vorstellung, dass Meditation in größerem Umfang gelehrt werden sollte, was das Buch zwar anerkennt, aber nicht direkt anspricht.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Diamonds Within Us: Uncovering Brilliant Sanity Through Contemplative Psychology
Inhalt des Buches:
Streben Sie danach, die Ihnen innewohnende Weisheit zu erschließen?
The Diamonds Within Us (Die Diamanten in uns) greift auf die alten Lehren des tibetischen Buddhismus zurück und wendet sie auf die modernen Probleme des täglichen Lebens an. Die Autorin Melissa Moore, PhD, bringt in ihr Debütbuch ihre drei Jahrzehnte lange Erfahrung als Leiterin des Karuna-Trainings ein und zeigt, wie Sie Ihre Ressourcen nutzen und Ihre Erfahrungen integrieren können, um ein Leben mit mehr Kraft zu führen.
Auf diesen Seiten lernen Sie die grundlegenden Prinzipien und Praktiken kennen, die Karuna-Absolventen dazu befähigen, geschickt mit ihrem Verstand, ihren Emotionen und ihrer einzigartigen Art von Weisheit zu arbeiten.
Lesen Sie weiter, um zu entdecken, wie Sie:
⬤ Freunden Sie sich so an, wie Sie sind, und hören Sie auf zu versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind.
⬤ Zugang zur Weisheit der Emotionen und lernen, wie man mit schwierigen Emotionen umgeht.
⬤ Ein tiefes Zuhören zu entwickeln und sich selbst als Ressource zu nutzen, wenn Sie mit anderen arbeiten.
⬤ Lang bestehende Ängste und Herausforderungen in Beziehungen ansprechen.
⬤ Erforsche die unsichtbaren Kräfte des Lebens und lerne, dich mit der Magie zu synchronisieren.
The Diamonds Within Us glänzt mit persönlichen Erfahrungen, zugänglichen Praktiken und einem psychologischen Ansatz, der auf brillanter, bedingungsloser Gesundheit beruht. Melissa Moore teilt ihre eigene lebenslange Reise durch die Anfänge und die Entwicklung der kontemplativen Psychologie und gibt auch die radikalen Experimente weiter, die an der Naropa-Universität entstanden sind und im Karuna-Training zum Ausdruck kommen, Experimente, die durch jahrzehntelanges Lernen gereift und verwittert sind. Dieses Buch ist sowohl in einer starken Tradition verwurzelt als auch sensibel für die Erfordernisse unserer Gegenwart, und es ist auch eine Geste in Richtung der Zukunft der kontemplativen Psychologie, da wir mit ökologischem Verlust, unbewusster Voreingenommenheit und kultureller Fragmentierung konfrontiert sind.
-Adam Lobel, PhD
The Diamonds Within Us ist eine reiche Fundgrube für die exquisite Tiefe des Verständnisses eines verkörperten Meditationspraktikers und Lehrers der (buddhistischen) Tradition der kontemplativen Psychologie. Dr. Moores gründliche, schrittweise Erläuterungen zu den Skandhas, der Leerheit, den Buddha-Familien und der Transmutation sind eine vollständige Übertragung der buddhistischen Psychologie und regen die Leser dazu an, inmitten der persönlichen und gesellschaftlichen Verwirrung ihre eigene exquisite Güte zu entdecken. Wenn wir uns mit uns selbst anfreunden, wie es Dr. Moore befürwortet, erkennen wir, dass die funkelnde Neurose unser Rohdiamant ist!
-Janneli Chapin, Assistenzprofessorin, Programm für kontemplative Psychotherapie und buddhistische Psychologie, Naropa University
Dr. Moores exzellentes Buch The Diamonds Within Us (Die Diamanten in uns) ist die Zusammenfassung ihrer langjährigen Arbeit als Schöpferin und Hauptvermittlerin des Karuna-Trainings, eines Programms, das uns lehrt, wie wir uns mit uns selbst anfreunden und lieben und engagiertes Mitgefühl mit anderen praktizieren können. Dieses Buch führt uns Schritt für Schritt in die Praxis der Meditation ein und zeigt uns, wie wir die Erfahrung des Gewahrseins umarmen können, den zeitlosen Moment, in dem wir unmittelbaren Zugang zur Wahrheit unserer Erfahrung haben. Die gute Nachricht ist, dass wir, wenn wir den Anweisungen in diesem Buch folgen, entdecken können, dass unser Geist funktionstüchtig ist und dass unsere Emotionen ein Betriebssystem für die Steuerung unseres Lebens sein können. Dr. Moores Buch bietet Erklärungen dafür, wie wir Authentizität in uns selbst kultivieren und wie wir anderen in einer Zeit dienen können, in der die Welt dringend Mitgefühl braucht.
Ira Rechtshaffer, PhD, Autorin von Achtsamkeit und Wahnsinn: Geld, Essen, Sex und das Heilige
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781951692131 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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