Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch, das von Dr. Z und Mama Z verfasst wurde, wird wegen seines praktischen Ansatzes für einen gesünderen Lebensstil durch Ernährung und die Verwendung von ätherischen Ölen hoch geschätzt. Viele Leser berichten von positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit, wie Gewichtsabnahme, mehr Energie und ein besseres allgemeines Wohlbefinden. Das Buch ist gut strukturiert, informativ und wird von einer aktiven Online-Community zur Unterstützung begleitet. Es gibt jedoch Bedenken hinsichtlich der Kosten der benötigten Produkte und der Zugänglichkeit der Rezepte, insbesondere für Menschen mit kleinem Budget.
Vorteile:⬤ Viele Nutzer berichten von positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, wie z. B. Gewichtsabnahme, mehr Energie und besseres Wohlbefinden.
⬤ Leicht zu lesen und informativ mit klaren Erklärungen.
⬤ Enthält nützliche Ressourcen wie Rezepte und eine Online-Selbsthilfegruppe.
⬤ Ermutigt zu einem ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, der Ernährung, Bewegung und umweltfreundliche Praktiken umfasst.
⬤ Viele Benutzer hatten das Gefühl, dass sie sich auf die Autoren verlassen können, wenn es um fundierte Gesundheitsberatung geht.
⬤ Erhebliche anfängliche Geldausgaben für ätherische Öle und andere Gesundheitsprodukte.
⬤ Einige Nutzer empfanden die Interaktionen in den sozialen Medien als wenig engagiert von Seiten der Autoren.
⬤ Einige Leser äußerten ihr Unbehagen über die innere Anwendung von ätherischen Ölen.
⬤ Die dichten Informationen und Rezeptanforderungen könnten für Anfänger überwältigend sein.
(basierend auf 197 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Essential Oils Diet: Lose Weight and Transform Your Health with the Power of Essential Oils and Bioactive Foods
Inhalt des Buches:
Das erste Diätprogramm, das ätherische Öle und bioaktive Lebensmittel zur Gewichtsabnahme und Krankheitsvorbeugung einsetzt, von der landesweit anerkannten Autorität für ätherische Öle und Naturheilmittel.
Der durchschlagende Erfolg von The Healing Power of Essential Oils (Die Heilkraft ätherischer Öle) hat gezeigt, dass das Interesse an der Verwendung ätherischer Öle zur Heilung des Körpers wächst. In The Essential Oils Diet (Die Diät mit ätherischen Ölen) arbeitet Dr. Eric Zielinski mit Sabrina Ann Zielinski (Mama Z") zusammen, um den Lesern zu zeigen, wie bioaktive Pflanzenstoffe - die in ätherischen Ölen und in Lebensmitteln wie Matcha-Grüntee, Chiasamen, Mandeln und Avocados enthalten sind - bei der Gewichtsabnahme helfen, das Energieniveau steigern und die natürliche Immunabwehr des Körpers anregen können, um chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes und Autoimmunität zu bekämpfen.
Die Diät mit ätherischen Ölen bietet ein vernünftiges, evidenzbasiertes Zwei-Phasen-Programm - zunächst die 30-tägige ätherische Schnellkur, die Ihnen hilft, überschüssige Pfunde schnell loszuwerden, gefolgt von der ätherischen Lebensweise, einem sanften, praktischen Erhaltungsprogramm, das Sie ein Leben lang befolgen können. Mit köstlichen, einfachen Rezepten, Mahlzeitenplänen und Strategien, die Sie auf dem richtigen Weg halten, lernen Sie, wie Sie ätherische Öle und bioaktive Lebensmittel nutzen können, um Ihrem Körper zu helfen, die Homöostase zu erreichen, die notwendig ist, um ein gesundes Gewicht und eine umfassende Gesundheit zu erreichen und zu erhalten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781984824035 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 368 |
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