Die Dolce-Diät: Lebendig schlankes Kochbuch

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Die Dolce-Diät: Living Lean Cookbook hat überwältigend positive Kritiken für seine leicht zu befolgenden Rezepte erhalten, die eher einen gesunden Lebensstil als eine restriktive Diät fördern. Viele Nutzer berichten von einer erfolgreichen Gewichtsabnahme und einem verbesserten Energielevel, nachdem sie die Rezepte befolgt haben. Kritiker bemängeln das Fehlen von Bildern und die Unterwürzung einiger Rezepte, aber insgesamt wird das Kochbuch für seine Einfachheit und Köstlichkeit gelobt.

Vorteile:

⬤ Einfache und leicht nachzuvollziehende Rezepte, die Zeit sparen und die Vorbereitungszeit minimieren.
⬤ Der Schwerpunkt liegt auf vollwertigen, nahrhaften Lebensmitteln, die einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil fördern.
⬤ Positive Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme und das allgemeine Energieniveau, die von den Nutzern berichtet werden.
⬤ Vielfalt an Rezepten, einschließlich veganer/vegetarischer Optionen.
⬤ Der Autor ist ein angesehener Ernährungswissenschaftler mit nachgewiesenen Ergebnissen für Sportler.

Nachteile:

⬤ Begrenzte Anzahl von Bildern, was einige Nutzer als weniger ansprechend empfinden.
⬤ Einige Rezepte sind möglicherweise nicht ausreichend gewürzt und müssen angepasst werden.
⬤ Ein Rezensent bemängelt das Fehlen eines klaren Inhaltsverzeichnisses und von Druckoptionen.

(basierend auf 290 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Dolce Diet: Living Lean Cookbook

Inhalt des Buches:

Jetzt können Sie mit der Dolce-Diät die gleichen Mahlzeiten nach den Rezepten zubereiten, die die dynamischsten Körper der Welt versorgen: LIVING LEAN COOKBOOK, dem umfangreichen Kochbuch zu Mike Dolce's #1 Bestseller The Dolce Diet: LIVING LEAN. Glutenfreie und vegane Optionen sind in Hülle und Fülle vorhanden, mit mehr als 130 von Mike Dolce genehmigten schlanken und grünen, familienfreundlichen Rezepten, darunter: - Leckere Nudeln, gemütliche Aufläufe, unglaubliche Salate, köstliche Smoothies, schmackhafte Sandwiches, erhabene Suppen, dekadente Desserts, einfache Riegel zum Selbermachen und vieles mehr Mike Dolce gilt als "Schutzpatron des Abnehmens" und hat den Gewichtsverlust vieler Spitzensportler der Welt koordiniert, darunter...

Quinton "Rampage" Jackson, UFC / Pride FC Weltmeister

Vitor "The Phenom" Belfort, zweimaliger UFC-Weltmeister

Thiago "Pitbull" Alves, UFC-Weltmeisterschaftsanwärter

Chael Sonnen, WEC-/UFC-Weltmeisterschaftsanwärter

Gray "Bully" Maynard, UFC-Anwärter auf den Weltmeistertitel

Nate "Rock" Quarry, UFC-Weltmeisterschaftsanwärter

Mike "Quicksand" Pyle, WEC-Weltmeister

Jay "Thorobred" Hieron, IFL-Weltmeister

Johny "Big Rig" Hendricks, UFC-Veteran

Michael "The Count" Bisping, Gewinner von The Ultimate Fighter 3

Jake "Juggernaut" Ellenberger, UFC-Veteran

Ed "Shortfuse" Herman, Zweitplatzierter bei The Ultimate Fighter 3

Chris "Der Krüppel" Leben, UFC-Veteran

Duane "BANG" Ludwig, UFC- und K-1-Veteran und mehr "Wenn es um die Ernährung von Kämpfern geht, steht eine Autorität über allen anderen: Mike Dolce." -UFC.com "Dolce ist ein Lebensstilveränderer." -ESPN "(Mike) Dolce hat sich einen Ruf als einer der besten (Trainer) in Mixed Martial Arts erworben, ein Guru für Gewichtsreduktion, dessen Bemühungen mit Kämpfern wie Vitor Belfort, Thiago Alves, Rampage Jackson, Gray Maynard und Jake Ellenberger in der ganzen Sportwelt auf großes Lob gestoßen sind." -SPORTS ILLUSTRATED.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780984963126
• Autor: Michael Dolce
• Verlag: Xerxes House Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch