Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen wird hervorgehoben, dass „Die Domino-Diät“ von Karie Cassell eine neue Perspektive auf die Gesundheit bietet, die sich auf die Heilung und nicht auf traditionelle Diäten konzentriert. Viele Leser finden das Buch ermutigend, insbesondere für diejenigen, die mit emotionalem Essen zu kämpfen haben, da es leicht verständliche Strategien für eine dauerhafte Veränderung bietet. Der Ansatz fördert eine umfassende Sichtweise auf die Gesundheit, die verschiedene Aspekte des Wohlbefindens einbezieht und davon ausgeht, dass die Leser ihre Gesundheitsziele effektiver erreichen können, wenn sie die zugrunde liegenden Probleme angehen.
Vorteile:⬤ gibt den Lesern leicht verständliche Strategien für eine dauerhafte Veränderung an die Hand
⬤ konzentriert sich auf die Heilung von innen heraus
⬤ bietet eine umfassende Perspektive auf die Gesundheit
⬤ hilft, die Ursachen von Selbstsabotage und Heißhungerattacken zu verstehen
⬤ bietet einen neuen Ansatz zur Gewichtsabnahme, bei dem das allgemeine Wohlbefinden im Vordergrund steht und nicht eine Diät.
Einige Leser könnten die Umsetzung der Strategien als schwierig empfinden, da eine Umstellung der Denkweise weg von der traditionellen Diät erforderlich ist; möglicherweise sind sie skeptisch, was die Wirksamkeit des Domino-Ansatzes im Vergleich zu bekannteren Diätmethoden betrifft.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Domino Diet
Inhalt des Buches:
SYMPTOM FÜR SYMPTOM, SIND SIE ES LEID, DIÄTEN ZU MACHEN? Sind Sie auf der Suche nach einem neuen Weg, bei dem Sie nicht sagen müssen: "Ich fange am Montag mit meiner Diät an"? Sind Sie verloren und verwirrt von all den Diäten und gemischten Botschaften? Sind Sie es leid, sich selbst auszuhungern, und haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper von vornherein fehlerhaft ist? Wie kann das gesund sein? Karie Cassell hat das alles schon erlebt. Als Kind und junge Frau wurde sie mit all diesen Botschaften konfrontiert, aber schließlich beschloss sie, sich mit der Gesundheit jenseits der von den Medien verbreiteten falschen Vorstellungen auseinanderzusetzen.
Nachdem sie als Ernährungsberaterin Tausenden von Menschen geholfen hatte, schrieb sie nach ihrem Studium der Alternativmedizin und ihrer Zertifizierung als Lebensberaterin das Buch The Domino Diet, das Sie zu wahrer Gesundheit führen soll. Begleiten Sie Karie dabei, wie sie Sie durch eine 360-Grad-Veränderung führt, um zu erkennen, wie Ihre Denkmuster und Ängste selbstsabotierende Erfolgsbarrieren aufgebaut haben, während sie Ihre Einzigartigkeit gegenüber einem Einheitsdiätansatz feiert. Es ist an der Zeit, Diätzyklen zu beenden und sie durch die wahre Bedeutung des Wortes Diät mit Karies Domino-Diätformel zu ersetzen.
Sie werden die Teile an ihren Platz setzen und Verbindungen zwischen Ihren Gedanken, Ihrem Atem, Ihren Hormonen und Ihren Ernährungsbedürfnissen herstellen. Sie werden sich durch die Schritte, die Sie unternehmen können, um Ergebnisse zu erzielen, die Sie lieben werden, gestärkt fühlen.
Es ist an der Zeit, sich von skalenbasierten Ketten zu befreien und von innen heraus zu regenerieren, zu transformieren und zu heilen. Es ist an der Zeit, dass die Weisheit über das Körperbild und den Diätwahn siegt.
Es ist an der Zeit, sich auf Ihr gesamtes Wohlbefinden zu konzentrieren, sich selbst gut zu fühlen und das Leben zu genießen, das Ihnen von Geburt an zusteht. Und diese Zeit beginnt auf diesen Seiten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781513687063 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 378 |
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