Die Dreifaltigkeit der Gesundheit

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Dr. Carmen Harras Buch „The Trinity of Health“ (Die Dreifaltigkeit der Gesundheit) wird für seine einzigartige Mischung aus spirituellen und praktischen Einsichten in Gesundheit und Wohlbefinden gelobt, die den Lesern eine ermutigende und transformative Anleitung bietet. Einige Kritiker bemängeln jedoch den Schreibstil und die Struktur des Buches als zu einfach und schlecht ausgearbeitet.

Vorteile:

Das Buch ist gut gegliedert, leicht zu lesen und verbindet spirituelle Einsichten mit Faktenwissen. Es wird gesagt, dass es die Leser stärkt, die Selbsterkenntnis fördert und wertvolle Ratschläge zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens gibt. Viele Leser berichten, dass sie nach der Lektüre ein Gefühl des Friedens und der Inspiration verspüren.

Nachteile:

Einige Leser finden das Buch zu simpel und nicht gut geschrieben und verweisen auf Probleme wie sich wiederholende Einleitungen und oberflächliche Aussagen. Kritiker bemängeln, dass es den vorgestellten Konzepten an Tiefe mangelt und dass der Text die Ideen nicht wirksam untermauert.

(basierend auf 8 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Trinity of Health

Inhalt des Buches:

Uns allen wurde beigebracht, dass eine gute Ernährung zu einer guten Gesundheit führt; aber in der rasanten Geschwindigkeit, mit der wir durch unseren Alltag rasen, sind sich nur wenige bewusst, dass wir uns mit uns selbst und mit unserer Welt wieder verbinden müssen, um wirklich ins Gleichgewicht zu kommen. Um sicherzustellen, dass sich unser Körper, unser Geist und unsere Seele neu ausrichten, um eine gleichmäßige Homöostase zu erreichen, müssen wir nicht nur unser physisches Selbst trainieren, sondern auch die sieben goldenen Prinzipien der Ganzheitlichkeit: Gleichgewicht finden und Freude suchen, Bewusstsein kultivieren, Reaktivität vermeiden, Zusammengehörigkeit schätzen, durch echte Nahrung und Bewegung zu Mutter Natur zurückkehren, jeden Tag gutes Karma schaffen und Verantwortung übernehmen.

Teil I von Die Dreifaltigkeit der Gesundheit zeigt, wie wir diese spirituellen Werte auf einfache Weise integrieren können, um unser Bewusstsein über die alltäglichen und einschränkenden Routinen des Alltags hinaus zu erheben. Sobald wir die Flügel unseres Geistes und unserer Seele ausgebreitet haben, können wir uns wieder auf unseren Körper konzentrieren: Teil II dient als vollständiger Leitfaden für eine intelligente Ernährung. Er veranschaulicht eine erfolgssichere Methode zum Abnehmen und Halten des Gewichts, lehrt, wie man gesunde und dennoch unglaublich sättigende Lebensmittel auswählt, und bietet sogar ein Sieben-Tage-Programm, um den Lesern eine Starthilfe auf ihrem neuen Weg zur Gesundheit zu geben.

Carmen Harra's Trinity of Health ist ein unverzichtbares Buch für jeden, der seinen Körper, seinen Geist und seine Seele endlich wieder in ein ausgewogenes Gleichgewicht bringen möchte. Es ist ein meisterhaft ausgearbeitetes Handbuch zur natürlichen Wiederherstellung der Gesundheit durch die sieben Leitprinzipien; wir alle müssen uns wieder mit uns selbst und mit unserer Welt verbinden, um das reichste, längste und erfüllteste Leben zu schaffen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781419665622
• Autor: Carmen Harra
• Verlag: Booksurge Pub
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch