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Leaving Darkness Behind: Recovery from Childhood Sexual Abuse
Dieses Buch hilft Überlebenden, den Weg zur Genesung zu finden und gesunde Praktiken zu erlernen, die zum Gedeihen und nicht nur zum Überleben führen. Überlebende von sexuellem Missbrauch in der Kindheit können sich auf eine Genesungsreise begeben, die auf genauen Erkenntnissen und nicht auf Mythen beruht, und sie können Prozesse erlernen, die ihnen helfen, sich zu entwickeln. Dieser Leitfaden wurde von einer Autorin, die selbst überlebt hat, für Männer und Frauen geschrieben und sagt die Wahrheit darüber, was ein komplexes Trauma für Ihre körperliche und geistige Gesundheit bedeutet.
Die Leserinnen und Leser erfahren, wie sie die wichtigsten Prozesse der Genesung in ihr Leben einbauen können, darunter Trauer, Sinnstiftung, das Knüpfen gesunder Beziehungen zu anderen und das Finden von Hoffnung. Diese Anleitung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der positiven Psychologie.
Mit Selbsteinschätzungen, Anregungen für Tagebücher und vorgeschlagenen Handlungsschritten, die Ihnen helfen, die Dunkelheit hinter sich zu lassen, ist dieses Buch ein unverzichtbarer interaktiver Leitfaden auf dem Weg der Genesung. Ein umfangreiches Literaturverzeichnis und ein Index sind ebenfalls enthalten.
| ISBN: | 9781433833939 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 272 |
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