Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden für die Pflege nach der Geburt, der den Schwerpunkt auf Ernährung, Heilungsrituale und die Würdigung des Übergangs zur Mutterschaft legt. Es kombiniert Rezepte mit kulturellen Weisheiten über die Pflege neuer Mütter und geht dabei sowohl auf die körperlichen als auch auf die emotionalen Aspekte der Erholung von der Geburt ein.
Vorteile:Die Leserinnen schätzen den pflegenden Ton des Buches, die praktischen Ratschläge und die vielfältigen Rezepte für die Ernährung nach der Geburt. Viele fanden es unschätzbar wertvoll, um die Selbstfürsorge zu fördern und die Bedeutung von Ritualen für die Heilung zu verstehen. Auch die Illustrationen und die Gesamtdarstellung werden gelobt, was das Buch zu einem durchdachten Geschenk für frischgebackene Mütter macht.
Nachteile:Einige Leserinnen hätten sich mehr Rezepte erhofft und fanden das Buch zu wortreich, was es schwierig macht, sich schnell zurechtzufinden, vor allem während der arbeitsreichen Zeit nach der Geburt. Die Beschaffung von Zutaten stellte für einige eine große Herausforderung dar, und einige Rezepte wurden als unvollständig oder unattraktiv empfunden. Darüber hinaus sind die beschriebenen kulturellen Praktiken möglicherweise nicht für jeden geeignet, was zu Enttäuschungen führen kann, wenn die Unterstützungssysteme nicht mit den Vorschlägen des Buches übereinstimmen.
(basierend auf 308 Leserbewertungen)
The First Forty Days: The Essential Art of Nourishing the New Mother
Eine großartige Lektüre, besonders in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft.... Das Buch enthält Vorrats- und Einkaufslisten für die Vorbereitung der Schwangerschaft sowie Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Herstellung von Knochenbrühe bis hin zu Körpersalben. Es wird erörtert, wie man an Beziehungen herangeht, Richtlinien für Besucher aufstellt und um Hilfe und Unterstützung von Familie und Freunden bittet.“ -- Mother magazine
Basierend auf den eigenen postpartalen Erfahrungen der Autorin Heng Ou mit zuo yuezi, einer bestimmten Zeit der „Entbindung“, in der eine Frau zu Hause bleibt, um sich auf die Heilung und die Bindung zu ihrem Baby zu konzentrieren, belebt The First Forty Days die verlorene Kunst der Pflege der Mutter nach der Geburt wieder.
Die ersten 40 Tage nach der Geburt eines Kindes sind für die frischgebackene Mutter eine wichtige und flüchtige Zeit der Ruhe und Erholung. Da moderne Mütter dazu gedrängt werden, sich nach der Geburt ihres Kindes vorzeitig zu erholen, und oft allein gelassen werden, um die körperlichen und emotionalen Herausforderungen dieses neuen Lebensabschnitts zu bewältigen, bieten Die ersten vierzig Tage einen Rettungsanker - eine Quelle der Verbindung, der Nahrung und der Anleitung.
Das Buch enthält 60 einfache Rezepte für heilende Suppen, stärkende Mahlzeiten und Snacks sowie beruhigende und laktationsfördernde Tees, die alle auf die besonderen Bedürfnisse der frischgebackenen Mutter abgestimmt sind. Zusätzlich zu den Rezepten bietet dieser warme und ermutigende Leitfaden Ratschläge, wie man ein Hilfesystem für die Zeit nach der Geburt einrichtet, Beziehungsprobleme meistert und die Bedeutung von Schwangerschaft und Geburt würdigt.
Die ersten vierzig Tage, vollständig illustriert, um sowohl inspirierend als auch beruhigend zu wirken, ist ein praktischer Leitfaden und eine inspirierende Lektüre für alle neuen Mütter und werdenden Mütter - der perfekte Verbündete während der ersten Wochen mit einem neuen Baby.
| ISBN: | 9781617691836 |
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| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 224 |
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